Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
BARDZO proszę Was o POMOC.


Niedawno byłam w szpitalu i niestety potwierdziły się moje najgorsze przypuszczenia. Mam strasznie pogmatwany organizm z wieloma przypadłościami : niedoczynność tarczycy, zespół policystycznych jajników, zespół metaboliczny w tym insulinooporność i nietolerancję glukozy. Zaleceniem lekarzy oprócz leków jest stosowanie diety o bardzo niskim indeksie glikemicznym. Mam wykaz produktów które mogę jeść....ale jest to raczej monotonne i praktycznie surowe warzywa. Zwracam się do Was kochane z prośbą o jakieś przepisy na dania, które mogłabym przygotować i jeść coś innego niż sałatę. Może któraś z Was też stosuję taką dietę? Proszę bardzo o pomoc.Z góry dziękuję za wszystko
  • ewuniczka38

    ewuniczka38

    4 kwietnia 2013, 20:52

    Wszystkie zupy gotowane bez maki i ziemniakow.Mieso z warzywami.Praktycznie mozesz wiele zywnosci jesc unikaj cukru,bialej maki,ziemniakow,makaronow itd tz weglowodany tylko w malych ilosciach Chleb ciemny z ziarnami.Pozdrawiam slicznie

  • alex156

    alex156

    4 kwietnia 2013, 20:46

    Ojej... Współczuję. Dbaj o siebie! Ja nie pomogę..bo jestem na zwykłym MŻ

  • ania87.anna

    ania87.anna

    4 kwietnia 2013, 20:39

    uuu, ja się nie znam:)