Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Przepraszam za nieobecność!


Wracam do Was, chociaż i dziś będzie krótko. Jej.. nie mam kompletnie czasu :(
Ostatnie trzy dni zawaliłam.. konkretnie. Dziś jest już w porządku. :) Dam radę, zważę się może w piątek? :)
1. Przestałam liczyć kalorie! To mnie niszczyło, ograniczało i skupiało ciągle uwagę. Teraz podchodzę do tego na lepszym luzie i myślę, że wszystko będzie dobrze.
Jestem dumna - przebiegłam dziś łącznie 3km, przejechałam rowerem 5km i zrobiłam 50 brzuszków :) A i jeszcze jakaś siatka plażowa na wf-ie :)
Z dietą również dziś bardzo dobrze!. :)
Mam nadzieje, ze w końcu przełamię tą barierę 60kg.. mam nadzieje!.
Musze się Wam do czegoś przyznać ... Głupiego!... Bardzo! Nie róbcie tego..
Wymiotowałam.. :( Wczoraj po chipsach.. dziś po kolacji :( Specjalnie, żeby się jak ja to mówie oczyścić... Ah! Głupia ja! Tak, możecie na mnie krzyczeć, ale obiecuje już tego nie robić!.






  • milusia9999

    milusia9999

    8 maja 2013, 21:53

    ej kobitko kobitko chcesz się wprowadzić w Anoreksję?? jaka dieta dla mnie byłaby dobra? ja nie mam pojęcia jaka? :)

  • Kisiala

    Kisiala

    7 maja 2013, 22:19

    Osz ty, No mam nadzieje ze juz tego nie bedziesz robic ! Ale super , duzo cwiczonek ojj tak :))

  • hanka1817

    hanka1817

    7 maja 2013, 19:38

    Skopałabym Tyłek .. ; ) Trzymam kciuki ;*

  • kainova

    kainova

    7 maja 2013, 17:09

    dobrze , że przynajmniej wiesz że to głupota.

  • nitram03

    nitram03

    7 maja 2013, 11:56

    dobrze,że się do tego zdystansowałaś i trochę podeszłaś na luzie,bo nic na siłę,odchudzanie ma być przyjemnością,a nie przymusem,dasz radę wierzę w to

  • Ecambiado

    Ecambiado

    7 maja 2013, 09:55

    :( POWOLUTKU I DO PRZODU z upadkami i wlotami- to był ostatni raz :( ale dobrze, że wiesz co zrobiłaś- Tak jak pisałaś - podejdź do tego luźniej, ale nie za wszelką cenę.

  • wiolcia2121

    wiolcia2121

    7 maja 2013, 08:35

    Oj nie ładnie nie ładnie... :-S

  • chudniemy15

    chudniemy15

    6 maja 2013, 23:14

    nie rob tego never mind! :) i mam nadzieje ze zaczniesz jesc jak czlowiek :*

  • nerro

    nerro

    6 maja 2013, 23:04

    Nie wymiotuj jeju ; / To jest głupota ; c Ładnie ćwiczysz i dasz rade bez takich rzeczy

  • pitroczna

    pitroczna

    6 maja 2013, 22:47

    nie bede na Ciebie krzyczec ale powiem - nie rob tego nigdy wiecej... takie rzeczy szybko wciagaja - nawet nie zauwazysz, a cie wciagnie... a potem droga powrotna bedzie dluga i wyboista...