Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2 / 60 Podsumowanie [13.06.2016]

Wyzwanie 60-cio dniowe

Dzień 2 / 60 [13.06.2016]

* 30 treningów Fitness Blender HIIT Cardio (84 min)

* 30 treningów 8 minute (legs + buns + arms + abs) 2 / 30   

* 1000 km (rower, kije, bieganie, bieżnia)  34.83  / 1000  

* codzienny lunch box do pracy

* pozytywne nastawienie i uśmiech każdego dnia!

A do pracy dziś granola, płatki, brzoskwinia, jabłko i grejpfrut. A to wszystko z jogurtem naturalnym. Smacznie i kolorowo. No i siła i energia na cały ranek!

Pozdrawiam, Olka