Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
8 / 60 Podsumowanie [19.06.2016]

Wyzwanie 60-cio dniowe

Dzień 8 / 60 [19.06.2016]

* 30 treningów Fitness Blender HIIT Cardio (84 min) 2 / 30

* 30 treningów 8 minute (legs + buns + arms + abs) 5 / 30   

* 1000 km (rower, kije, bieganie, bieżnia)  96.37  / 1000  

* codzienny lunch box do pracy

* pozytywne nastawienie i uśmiech każdego dnia!

 I kolejny pomiar:

Niestety nie daję rady codziennie podsumowywać moich zmagań. Praca, remont - ale na szczęście mam czas na ćwiczenia. Powodzenia w nowym tygodniu!