Znacie moze angielskie programy o odchudzaniu?? Ja ogladam Supersize vs Superskinny ,uwazam ze sa motywujace . Piszcie jesli przyjdzie wam cos do glowy :)
za komplement - zmieniłam nawyki żywieniowe, dodałam trochę ćwiczeń i wróciłam do swojej starej wagi. Ale było tak że waga również stała w miejscu przez około 2tyg. I co się kazało? że waga stoi a centymetry w biodrach lecą powolutku w dół. wiec ja polecam ograniczone zaufanie do wagi i regularne mierzenie swoich centymetrów - tam gdzie ich za dużo. Pozdr.
alethea80
9 kwietnia 2009, 17:35za komplement - zmieniłam nawyki żywieniowe, dodałam trochę ćwiczeń i wróciłam do swojej starej wagi. Ale było tak że waga również stała w miejscu przez około 2tyg. I co się kazało? że waga stoi a centymetry w biodrach lecą powolutku w dół. wiec ja polecam ograniczone zaufanie do wagi i regularne mierzenie swoich centymetrów - tam gdzie ich za dużo. Pozdr.