Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
rozliczenie kolejnego dnia

No i wczoraj nie dotrzymalam planu:-(

Zabraklo jednej szklanki wody do 2-litrowej dziennej porcji,

vibraplate zaliczone

Jazdy na rowerku niestety nie bylo...bol kosci ogonowej na to nie pozwolil. Pol dnia przesiedzialam i szukalam na Amazonie i Ebay-u nakladek silikonowych na siodelko, ale to nie taka prosta sprawa, bo siodelko w rowerku stacjonarnym jest duze i potrzebna nakladka 27x27 cm. Jeden dzien przerwy musze zrobic...

No i dieta....zaczyna mnie nudzic...jest straaaaasznie monotonna. Nie ma miesa, wedlin... nawet w zamiennikach. Brakuje mi ryb. Moje kubki smakowe zaczynaja sie domagac zmiany smaku i moge poplynac, bo zaczne kombinowac z dieta na wlasna reke i bedzie wielka doopa

Przeczytalam wczoraj Alchemie odchudzania i cos w tym jest...dwa lata temu bylam na diecie o niskim indeksie glikemicznym i schudlam w pol roku 15 kilogramow. Teraz idzie mi marnie...bardzo marnie. Spodziewalam sie wiekszych efektow. 

No ale....trzeba pracowac nad soba dalej....bo bez pracy nie ma kolaczy

Dla wyjasnienia vibraplate to taka maszyna, 

wprawia w drzenie, stymuluje miesnie....bla,bla,bla. Czuje jaksie miesnie napinaja i pracuja. Szczegolnie na nogach i posladkach. Jaki bedzie efekt? Zobaczymy...