Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIESIEC ZASAD ZDROWEGO ODZYWIANIA

Tak z przymrozeniem oka...

Znalazlam w necie dziesiec zasad zdrowego odzywiania:-D

 
1. Jedzenie z cudzego talerza nie liczy się! Jeśli nikt nie widział, jak podjadłaś. kawałeczek czegoś, to kalorii w tym nie ma. 
2.Jeśli jesz na stojąco, kalorie "idą w nogi" i tracisz je podczas chodzenia. 
3.Kalorie na imprezach się nie liczą, gdyż rozchodzą się na tańce, rozmowy i seks... 
4.Dietetyczna woda gazowana neutralizuje tłuszcze z hamburgerów i ciast. 
5. Sos do sałaty, i w ogóle wszystko owinięte w sałatę nie liczy się jako kaloryczne. Ostatecznie to tylko sałata. 
6. Wszystkie kalorie czekolady wykorzystywane są na aktywność mózgową, a lody to nic innego jak antydepresanty- od żadnego z nich nie przytyjesz . 
7. Jedzenie w kinie nie dostarcza kalorii, ponieważ stanowi część rozrywki a nie obiadu . 
8. Odłamane kawałki ciasta nie są kaloryczne, dlatego , że kalorie znajdują się w zasadniczym kawałku ciasta. 
9. Potrawy , które próbujesz podczas gotowania , nie zawierają kalorii. Kalorie są tylko w końcowym daniu. 
10. Gdy jecie we dwoje, ilość kalorii dzieli się na 2, jeśli we trójkę- na3...

Pewnie cwiczenia  tez powinny tak wygladac