Czesc Vitalijki
Witam was kochane dziewczyny 
Mam nadzieje ze weekend mija wam milo i przyjemnie :) Ja juz wrocilam do pracy dzisiaj , ale naszczescie dzisiaj niedziela czyli spokoj jest ;) Zaczne od dnia wczorajszego waga wczoraj pokazala 83.4kg ! ponizej wagi paskowej , ale dzisiaj zaczal mi sie porzadnie @ i nagle waga +1kg mimo iz wczoraj grzecznie bylo silownia tez zalizona 30 minut bieznia min. podwyzszenie 7 maksymalne 12 pozniej 15 minut orbiterek na 5 plus 12 cwiczen na brzuch z aplikacja 7 pozniej basen 20 dlugosci i cwiczenia w wodze zakonczone relaxem w jacuzzi i saunie Po silowni moj A pojechal do fryzjera takze ja poszlam na kawe do COSTY bez cukru oczywiscie ;)
Jak wrocilimsy do domku to ja poszlam posprzatac w pokoju a moj A wzial sie za szykowanie obiadu makaron z szynka szpinakiem pieczrkami i lekkim kremem ;):) Wrocilam na dol a tam niespodzianka !! :) Normalnie jezeli juz jemy w domu nigdy nie siadamy przy stole tylko jemy przy telewizorze takze jak to zobaczylam to zrobilo mi sie mega cieplutko na serduszku 
Wczoraj bardzo bolal mnie brzuch i jak tylko wyszlam z silowni to wlasnie bum @ spac nie moglam jakos takze troszke zmeczona jestem dzisiaj :( Co do diety zaczne od tego ze odmowilam dzisiaj paczka mojego ulubionego 2 razy !! :) Takze to na plus chipsow nadal nie tykam takze jest super :) Male photo menu pod spodem :)
06.00 Bulka + kawa ( 50kcl)
09.45 Koktajl ( banan, malina, borowka,truskawka i kiwi )
12.30 Obiad piers z kurczaka z warzywami ( brokul, kalafior, marchewka )
15.30 Grejfrut
18.30 Krem z zielonych warzyw bedzie :)
Od dzisiaj takze pije wode troszke inczaej z cytryna ogorkiem i mieta :) Kolega polecil mowil ze bardzo mu metabolizm przyspieszylo i bez diety schudl, takze warto sprobowac szczegolnie ze woda smaczniejsza odrazu jest ;)
Spadam popracowac pozdrawiam was kochane !
Wasza zwariowana ...
S
NaDukanie
7 marca 2017, 09:05Jedzonko wygląda pysznie. Ja uwielbiam lemoniade z ogórka. Często robię :) piękna kolacja. Są dni kobiece to woda się zatrzymała. Nie ma się co martwić :) Wspaniałego dnia Ci życzę
Barbie_girl
7 marca 2017, 09:20co to za lemoniada podziel sie :D dzisiaj juz waga okazala sie laskawa ,ale to tez dlatego ze @ prawie sie skonczyl :):) Milego dnia ;)
Kyoko93
6 marca 2017, 20:52Jedzenie wygląda mega apetycznie :) Muszę koniecznie spróbować wody z ogórkiem, brzmi ciekawie. A Twój A jaki romantyk, widać, że bardzo się postarał :) Pozdrawiam :)
Barbie_girl
7 marca 2017, 09:18pyszne bylo najlepszy tp ten koktajl :):) WOda naprawde smaczna i jakas taka orzezwiajaca POLECAM :) JA tylko taka pije teraz ;)
anulkamamulka
6 marca 2017, 12:41Wow! Jedzonka, palce lizac! I spadek wagi: mega motywacja! :)))
Barbie_girl
6 marca 2017, 13:56Pysznei bylo dzisiaj podobnie tylko zamiast kurczaka losos ;) mNiami ;)
NowaJaPoPorodzie25
6 marca 2017, 12:35Fajnie i ciekawie wygląda Twoje menu :))
Barbie_girl
6 marca 2017, 13:55dzieki dzisiaj podobmnie, ale zamast kurczaka losos ;) Pyszne : )
Kamila914
6 marca 2017, 10:26No, no :) Postarał się :)
Barbie_girl
6 marca 2017, 12:23oj tak :)
RapsberryAnn
5 marca 2017, 23:26wooooooooooooow prawdziwa kolacja przy świecach ;) cudownie!
Barbie_girl
6 marca 2017, 09:07:):) bylo super ;)
Anika2101
5 marca 2017, 13:17Piękna aktywność, dobrego masz faceta a wiem, że tacy mężczyźni to skarby. Woda z cytryną i z ogórkiem i miętą jest dobra czy podkręca metabolizm, najbardziej motabolizm podkręcają ćwiczenia, a Ty na to nie możesz narzekać. Mam nadzieję że @ będzie bezbolesna. Buziaki x
Barbie_girl
5 marca 2017, 14:47Ty wisz bo sama masz tez skarba ;) Udalo nam sie ;) Brzuch przestal narazie bolec tylko troszke plecy , ale zle nie jest a jutro bedzie lepiej :) xx
tamarashvilivi
5 marca 2017, 12:48Super, że udało Ci się powstrzymać przed pokusami! Ale twój A się postarał! :) <3
Barbie_girl
5 marca 2017, 14:40Jestem z siebie dumna ;):):) Postaral sie kochany postaral a usmiech na ustach jest nawet teraz :)
CookiesCake
5 marca 2017, 12:46WOW! Ten Twój Andre to po prostu cudowny facet! Szczęściara z Ciebie :)
Barbie_girl
5 marca 2017, 13:24Idealny nie jest , ale to fakt najlepszy mezczyzna z jakimkolwiek bylam nikt w zyciu mnie tak nie traktowal jak on :) czasem sie sama do sebie smieje ze mialam szczescie z nim a kto by pomyslal ze przez rok sie bronilam zeby sie z nim umowic :):) naszczescie byl cierpliwy i sie nie poddal ;)