Hej Vitalijki
Czwartek rano dzien wolnego :) Udalo mi sie wyspac !!! 
Przebudzilam sie o 5 poszperalam w telefonie przez 30 minut i udalo sie przelezec zdrzemnac do tej 8.40 :) Waga w dol leciutko 75.3kg !!Jutro juz przyjdzie @ ... czekam ... Wczoraj tak bardzo mi sie nie chcialo cwiczyc naprawde myslalam ze odpuszcze , ale mowie ok zrobie chcociaz basen pozneij mowie ok tylko jeszcze power walk a na koniec mysle sobie ze co ja wam napisze ze nie dalam rady o nie nie zebralam sie i pocwiczylam na koniec aerobik :)
Kroki 3 dzien pod rzad ponad 20.000 :)
25.507 krokow
Nie mam planu na cwiczenia narazie bola mnie cale cialo nie wiem czy to przeciazenie organizmu czy to przez @ mysle jakis marszobieg zalicze zaraz co do aerobiku nie jestem pewna :( Pozniej basen i kosmetyczka zmiana hybryd 
Wieczorem kino i TRANSFORMERS !!Jestem podekscytowana kocham tem film Bedzie popcorn, ale te z was ktore u mnie bywaja wiedza ze to u mnie norma bede poprostu lekko jadla caly dzien zaoszczedze kalorie ;)
Mam nadzieje ze u was wszystko jest ok kochane 
Buziaki
Nattiaa
23 czerwca 2017, 07:02super że spadła waga, ja mam jakies dziwne wzrosty chociaż @ za tydzień dopiero... nie poddajemy się :*
Barbie_girl
23 czerwca 2017, 08:08spadek byl a dzisiaj pol kilo wiecej podlamalam sie i nawet glupie mnie mysli nachodza zeby wogole dzisiaj nic nie jesc ale wiem ze to glupota takze bede jadla ale lekko ... ;(
Nattiaa
23 czerwca 2017, 10:03ja mam to samo! 0,9 wzrost a jadłam mniej niż zwykle, ale czuję że woda mi się zatrzymała w organizmie
Barbie_girl
23 czerwca 2017, 12:34mozliwe ze to woda jednak bo teraz poszlam sie wysikac i tak porzadnie sie wysikalam ze waga wskazuje 75.3kg hahah ;P
Piegotka
22 czerwca 2017, 21:44Przyjemnego oglądania☺
Barbie_girl
23 czerwca 2017, 06:59Dziekuje :) bylo super
be.fit.2015
22 czerwca 2017, 20:51Waga po okresie na pewno będzie poniżej 74 :))
Barbie_girl
23 czerwca 2017, 06:56sama nie wiem dzisiaj sie podlamalam 75.9kg :( @ mialam dostac rano jeszcze nie przyszedl :(
be.fit.2015
23 czerwca 2017, 08:22U mnie tez teraz załamka... 79,8...
Barbie_girl
23 czerwca 2017, 08:26co sie u nas dzieje z tymi wagami :(:(
julcia2008
22 czerwca 2017, 20:30Jestes tak mega aktywna,ze poprostu organizm prosi o dzien odpoczynku?resetuj sie tam w kinie:-)
Barbie_girl
22 czerwca 2017, 20:35Już siezie projektor im się zepsuł czekamy aż naprawia haha
theSnorkMaiden
22 czerwca 2017, 17:04Ten moj juz mi truje o transformersach ze trzeba isc ;] milego seansu i smacznego popcornu :)
Barbie_girl
22 czerwca 2017, 19:36Mnie mój nie musiał prosić sama odliczałam dni hehe :-) właśnie jedziemy :-)
agacina81
22 czerwca 2017, 14:40Moze magnezu Ci brakuje, jak mi? Siostra mnie uswiadomila. Bylam przeciwna tabletkom, ale teraz biore i mam zamiar kupic jeszcze wiecej. Stres, praca, treningi i organizm wycienczony. Udanego seansu
Barbie_girl
22 czerwca 2017, 16:26tez o tym myślałam ostatnio ale podobnie jak Ty jestem anty tabletkom może jednak warto ? :-)
angelisia69
22 czerwca 2017, 16:46ja ktora procz tranu nigdy supli nie TOLEROWALA,sama ostatni Mg z B6 biore,bo przemeczenie daje sie we znaki.
Barbie_girl
22 czerwca 2017, 16:50Pomaga ?
aska1277
22 czerwca 2017, 14:31Oj idziesz jak burza z aktywnością ;) ale i ja się pochwalę, bo waga spada ;) może jutro zrobie pomiary lub w sobotę ;)
Barbie_girl
22 czerwca 2017, 16:37Super ;-) ja już się noe mogę tej 4 doczekać żeby tylko po @ było dobrze .... czekam na twoje pomiary buziaki :*
aniapa78
22 czerwca 2017, 13:02Udanego wieczoru:) Słuchaj organizmu i odpocznij.
Barbie_girl
22 czerwca 2017, 16:48Tak właśnie zrobię dzisiaj troszkę odpocznę :-)
cyganeczka01
22 czerwca 2017, 12:35a czy ty kobitko,kiedyś odpoczywasz?.Moze przydałby sie tobie choć jeden dzień bez ćwiczeń ,dla regeneracji :-)
Barbie_girl
22 czerwca 2017, 16:59Raz na tydzień odpoczywam :-)
.daydream.
22 czerwca 2017, 11:32Gratulacje :) Zmęczenie faktycznie może być wynikiem zbytniego przeciążenia organizmu, dodatkowo zbliżający się okres również nie pozwala organizmowi odpocząć. Bawcie się dobrze w kinie :) tak często do niego chodzicie, że aż sama nabrałam ochoty na jakiś seans :D
Barbie_girl
22 czerwca 2017, 12:32Dzieki :):) my uwielbiamy kino ;):) Mamy juz czarne karty stalych klientow takze nawet popcorn 25 procent taniej hehe :):)
kasia89_2014
22 czerwca 2017, 11:24Czytam Twój pamiętnik już jakiś czas. Jesteś moją motywacją. Pozdrawiam
Barbie_girl
22 czerwca 2017, 12:28Dziekuje Ci bardzo kochana :):):*
sachel
22 czerwca 2017, 10:20Brawo, brawo, brawo! Jesteś moją Motywacją :)
Barbie_girl
22 czerwca 2017, 10:26Dziekuje Ci bardzo !!!!:)
NowaJaPoPorodzie25
22 czerwca 2017, 10:17Minie @ i będzie super waga zobaczysz! ! :-) byle do soboty Kochana :) a to już tylko 2 dni :)) ja walczę ostro o 84,0 ale czy mi się uda to nie wiem :);znowu coś z wagą jest nie tak bo wchodzę kilka razy to oscyluje 80-85... ot, takie malutkie wachania :-P
Barbie_girl
22 czerwca 2017, 10:26Mam taka nadzieje !:) Fajnie by bylo gdybym w sobote chcociaz te 74.9kg zobaczyla bo ta 5 juz mnie do szalu doprowadza :( trzymam kciuki zeby Ci sie udalo !:) WOW to waga faktycznie ''lekko sie wacha'' Buziaki milego dnia ;*