Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nowa ja ! Dieta od Bebio :)

Super plany ! dasz radę, trzymam kciuki !

To trzymam kciuki za wszystko super plany, ale lepiej się mierz a nie waż, bo przy intensywnych treningach waga wzrasta wiem coś o tym, mięśnie rosną ;) powodzenia :)

Nie zaszkodzi zmienić odżywianie, nie przesadzaj z aktywnością 5-6 razy basen plus klasy to sporo. Ty jak mówisz masz pracę stojącą lub dużo chodzisz. Uważaj na siebie. Pięknie wygladsz a waga to tylko cyferki seerio pamiętasz co mówił Joe Wicks. Powodzenia x

Zaraz spadnie ta waga!Ja tez mam chwile zalamania ale wkrotce sie podniose:DBuziaki

w takim razie powodzenia ;)

Kochana a pamiętasz jak mówiłam, że chipsy to samo zło? :) ja już ich nie jadam od nie pamiętam kiedy i czuje wielka poprawę w przypadku opuchlizny...takze to wina tego na bank, że puchniesz :/co do słabszych dni to faktycznie jak się wali to po całości... I też tak mam że zaraz to odchorowuje. Dlatego nie można się łamać i trzeba iść do przodu. Szkoda czasu na załamywanue!wszystko będzie ok zobaczysz!!!!! Buziaki:*

Oczywiście trzymam kciuki Kochana aby wszystko się ułożyło. Ty masz mało aktywności?? Nie, nie.... dajesz czadu i to ładnie :) Buziaki :* :*

Fajnie ze wszystkiego chcesz wyprobowac ale uwazaj zebys se nie przetrenowala...jak skupisz sie na diecie to waga bedzie spadac jak szalona. Powodzenia :)

Ja po basenie saunie i body combat i od razu lepiej :) trzymam kciuki za diete :)

Hej hej! Jestem ciekawa tej diety - czy cena 99 zł jest za miesiąc? We wpisie jest : "tylko 99 zlotych za miesiace" i nie wiem czy to jakaś cyferka uciekła, czy to cena za miesiąc ;)

Super plan. Myślę, że spodoba Ci się dieta. Często korzystam z tych co wstawia Chodakowska.

Ojej fajtycznie ta waga dziwnie poszybowala. Ja zauważyłam już ze jak przesadzam z pieczywem to waga wzrasta, ale jak się od niego odcinam to po 2 dniach wraca do normy. Bardzo dobry pomysł z tym funtem do słoiczka. Chyba sama coś takiego zastosuję :D buziaki :* :)))

Z uwaga bede sledzic jak Ci idzie na tej Bebio.Jestem pewna,ze kilosy poleca na leb na szyje,bo jestes bardzo aktywna.Trzymam kciuki:-)

Współczuje problemów. Daj znać jak ta dieta, zastanawiałam sie nad nią, ale kupiłam inna. Niestety zawierała bardzo dużo nabiału, w trakcie okazało sie, ze ten bardzo mi nie służy. A jak w bebio? Da sie wyeliminować? Mam to samo z siłownia, udaje mi sie wyskoczyć tylko raz w tygodniu :( do tego jakoś motywacje straciłam, nie chce mi sie planu ćwiczeniowego ustalać, a wszystko przez sprawy prywatne. Muszę przeprowadzkę powoli organizować ;) pozdrawiam

Trzymam kciukasy za to zsby wszystko sie rozwiazalo po Twojej mysli:* i zobacz... niby waze mniej a dzieli nas tylko 5cm wzrostu a wymiary poza talia mam duuuuzo wieksze takze waga do kosza;)

Dieta bebio jest ciekawa . Z tego co pamietam to jest dostepna przez aplikacje fitatu wiec latwiej to wszystko ogranac :) . Odstawienie Chipsow to dobey pomysl bo jednak sporo soli w nich jest. Dasz rade kochana , bo kto jak nie ty. Dieta kupiona , plan jest , zajec z ruchem masa wiec tylko sukces cie czeka :)

Ty to jesteś hardcorowa, nie do zajechania ;) Ja dobrze się czuje gdy ćwiczę 3 max 4 dni w tygodniu, gdy cwiczylam za dużo organizm się buntował :/ powodzeo. P.S. Osobiście uważam, że Lewandowska ma lepsze diety.

powodzenia!!!!!! :) i tak ci super idzie! :)

trzymam kciuki za Twoje sprawy i za nowe menu ;)

masz bardzo ładne wymiary :) trzymam kciuki za diete, zapłacone motywuje jeszcze bardziej- potwierdzone bo od lipca ma dietetyka i nie pękam :) powodzenia na stepie, ja się zawsze na nim gubię :D :*