Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Slonik tyje ;(

 Hej Vitalijki 

Sobota mialam spac do 11 a oczywiscie mi sie nie udalo obudzilam Andre  o 5 na ryby wstal szybciutko wrocilam do spania i przespalam tylko do 8 rano niecale 7 godzin snu ;/ Ja jakos nie potrafie wiecej jak spie te 9-10 to jakis cud .... Najwyzej popoludniu sie zdrzemne :) Lezalam jeszcze godzinke w lozku ogladajac nowy odcinek Przyjaciolek :) Wstalam puscilam pierwsze pranie mam ich jeszcze 2 .... Wczoraj spedzilam bardzo mily dzien u kosmetyczzki zronilma brwi i rzesy takze czuje sie lepiej  Kupilam sobie nowe polkozaczki na malej szpilce na jakies wyjscia do pubu czy obiad  byly w polowie ceny  Kupilam tez 2 sweterki, 1 koszulke i 2 stroje na przebranie jak bedzie kiedys jakas okazja byly za male pieniadze to wzielam zawsze sie przydzadza lubie sie przebierac  okolo 15 A mowi nie jemy narzie nic mam niespodzianke zarezerwowalem stolik w twoim ulubionym miejscu !! ;) Takze dobrze ze kupilam buciki i sweterki hihi bylo w co sie ubrac ;) Pojechalismy do inngo miasta i poszlismy do tureckiej restauracji :) Najlpesze jedzenie jakie gdziekolwiek jadlam !!:!)  Deseru i alkocholu odmowilam :) Pilam mohito bezalkocholowe ;) 

Jedzonko startery plus glowne ;)  Glowne nie moglismy sie zdecydowac co chcemy wiec wzielismy share platter czyli wszystkiego po troszke ;) Nie udalo nam sie przjesc tego polowa miesa zostala :P  zapakowali nam do domku i A sobie wzial to na rybki dzisiaj :) 

Pozniej pojechalismy do pubu na godzinke bo znajmomi zaprosili i po raz kolejny odmowilam alko i wypilam mohito bezalkocholowe ;) Pierwsze zdjecie z kolega Tomem drugie z moim kochanie :) 

Wrocilismy do domu okolo 22.30 napuscialam wody do wanny wrzucilam bombe z LUSH i sie relaksowalam do polnocy :) Pozniej zaplotlam warkoczyki 

Czas przejsc do sedna sprawy waga od wczoraj zleciala o cale 100 gram hahahaczyli waga 77.2kg wynik tygodniowy + 1.5kg !!! Nie wiem czy mam sie smiac czy plakac ?? Narazie sie smieje bo co przeciez sie nie zabije ! Dieta byla cwiczenia tez wiec zwalam wine na @ ktry ma przyjsc w piatek ... w piersiach + 3cm w tali +1 reszta zostala bez zmian ... Na ten tydzien zmieniam menu bedzie duzo warzyw bo chyba jednak za malo ich mam i obiady to bedzie piers z kurczaka z warzywami bez makaronu, ryzu czy ziemniakow .... wracam tez do koktajli owocowych kupilam banany, truskwaki, maliny, borowki, jezyny i jakis mix owocowy na sniadania przed praca bedzie jajecznica ze szpiankiem szynka i pierczarkami z kromka chlebka brozowego z nasionami chia .... zobaczymy jak sie to przelozy na spadek wagi .... 

Dzisiaj nadal jestem obolala plecy, nogi brzuch .... takze planow na cwiczenia nie mam narazie chce posprzatac ,porobic prania przesegregowac ciuchy zawioze do mamy wezmie sobie co chce i co bedzie dobre na nia reszta pojdzie na biednych :) Potrzebuje miejsca w szafach i polkach musze uzuplenic ciuchy na jesien bo sweterkow akurat to mam malo ;( Kurtki nie znalazlam nadal zadna mi sie nie podoba ;/  Zamierzam po posprzatniu sie lenic obiadu dzisiaj nie robie  A powiedzial ze chce abym sie relaksowala to on sobie pojedzie do McDonald haha ;) Ja zadowole sie jakas kanapka nawet :D Jezu jak sie rozpisalam przepraszam :D:D 

Dziewczyny zycze wam milego dnia nawet jezeli wwaga nie pokazala tego co byscie chcialy ( tak jak u mnie) nie ma co sobie dnia psuc ! Naspteny tydzien bedzien duuuzy spadek i tego sie trzymajmy buziaki :* 

S.