Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Megan Jayne Crabbe

He Vitalijki

Czwartek dzien ostatni , nadgodziny lepsza stawka i tylko na tym sie skupiam  Nie prowadze zmiany jestem tylko pomocnikeim dzisiaj takze dzien lekki ;) Dodatkowo skoncze sobie godzinke wczesniej bo do konca wrzesnia mam do wyorzstania 3 godziny gdzie moge skonczyc wczesniej a i tak mi zaplaca Takie godzinki sa super ze mozemy sobie wyjsc z pracy kiedy chcemy bez podawania pwoodu a i tak jest placone Wczoraj bylam mniej zmeczona ale i tak padlam o 22 i jak A skonczyl grac to ja juz smacznie spalam i zowu nic nie bylo a jutro @ takze dzisiaj mamy osattnia okazje zeby sie "poprzytulac" Waga wrocila do wagi z paska .... wczoraj 78 dzisiaj 77,2kg czyli spadek 0.800kg. Pewnie powoli bede schodzila z tej opuchlizny. 

Na jutrzejszy wieczor zaprosilismy znajomych na malego grilla nic wielkiego bo pogody nie ma tylko my 4. Oczywiscie najepiers byla panika jezu nie bo przeciez dieta itd a ja sie tak boje jesc cos wiekszego po 16 ( chore) ale zaraz pomyslalam Sylwia wyluzuj jestes noenormalna nie mozesz tak zyc ! To jest jedyna okazja kiedy mozemy kogos zaprosic bo rodzice A wracaja w srode. Takze w piatek w dzien bede bardzo pilnowala diety i moze w sobote na wadze tragedi nie bedzie. Nie zamierzam zjesc duzo bardziej symblicznie , ale mam ochote napic sie malibu  

Slyszalyscie kiedys o Megan Jayne Crabbe ? Ja sie dowiedzilam od niej pare dni temu ... kobieta ktora wyszla z anorekcji ktora juz w wieku 14 lat byla zdiagnozowana, ktora w swoim najgorszym momencie wazyla 28kg ..... znalazla sie w szpitalu ledwo ja odratowali ;( Przebudzila sie zaczela nad soba pracowac przytyla i jest szczesliwa .... Ma mnostwo folowwersow i pomogla mega duzej ilosci dziewczyn zaakceptowac siebie !  Napisala teraz ksiazke ktora wczoraj kupilam a dzisiaj odbiore w pracy  BODY POSITIVE POWER zostala numer jeden kupowana ksiazke na amazonie  Ponoc zaczynajac ja czytac nie mozna sie oderwac !:) Dziewczyna statra sie wytlumaczyc ze powinnysmy akceptowac siebie , nie promuje otylosci chodzi jej o to ze jezeli waga przyslania nam cale zycie to ze to nie jest normalne , ze kiedy przechodzimy na glodkowi lub rozne diety cud meczymy sie fizycznie i psychicznie. Mowi ze zadna waga nie jest warta naszego zdrowia psychicznego ... takze mowi jesc zdrowo, cwicz i kochaj siebie !!!! Takze kupilam ksiazke mam nadzieje ze i mi pomoze bo sama czasm popadam w paranoje i mysle moze warto zejsc na 1000 kcl no tak schudne ale jak dlugo tak pociagne jak ja poprotsu lubie jesc ;) Takze trzymam sie swojego jem zdrowo, bez slodyczy ( male wyjatki beda ) ZERO chipsow i duzo wody ;) Basen i bedzie dobrze ;) Waga nie moze i nie chce aby byla wyzacznikiem tego czy mam dobry czy zly humor, nie chce aby kazdy wypad ze znajomymi konczyl sie tygodniem myslenia jezu ile przytyje, nie chce bedac w kawiarki z kolezanka i biorac kawalek ciasta myslec ile przez to przytyje TO NIE JEST NORMALNE !! nie wiem czy pisze to do was czy do samej siebie aby miec gdzie wrocic w razie kolejnego zwatpienia .... 

to tak ksiazka ;) 

Zdjecia autorki przed i teraz :)

Rozpisalam sie za duzo takze bed powoli konczyla jutro A jedzie na rybki a ja o 9 kosmetyczka i zmiana hybryd pozniej zakupy nastepnie fryzjer o 16 a wieczorem przychodza znajomi i bedzie milo ;) 

Polowa dnai prawie za mna zostala jeszcze polowa zaraz zaczyna sie podwojna stawka godzinowa suuuuper ;):):) 

Zycze wam milego dnia kochane :*:*

S

EDIT: rozciagnelo mi zdjecia Megan Jayne Crabbe :(  Wpiszcie sobie w google jej imie bedzie lepiej widac ;)