Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zmeczenie ....

Ah, bardzo dobrze Cie rozumiem. Diety sie trzymam ale energii brak. Od 2 tyg chyba nie przespalam dobrze nocy ... moze cos w powietrzu wisi?

Brak snu Tak dziala ...wypoczniesz i waga zacznie spadac!!!POzdrawiam cieplutko

A obliczylas sobie podstawowa przemiane materii? Moze za malo jesz w sosunku do tego ile cwiczysz? Albo za duzo jesz i nie zdrowo j? Pamietaj dieta to 70% sukcesu .Nawet cwiczac duzo ze zla dieta nic nie wskurasz.

Trzymaj się ciepło, powoli wszystko wróci do normy jak odpoczniesz

Spadek formy, odpocznij i zamiast na basen to pędż do łóżka z A ;)

To wszystko minie! Zmęczona jesteś. W miarę możliwości się nie forsuj. Wypij herbatę z pokrzywy (koniecznie z plastrem cytryny) - stracisz trochę wody z organizmu. Buziaki.

normalnie mam podobnie, wstałam dzisiaj rano i tak mi się nie chciało... nie mam motywacji ani sily :( trzymaj się dzielna dziewczyno :*:*:**:

znam ten stan, kiedy masz owulacje i nie masz ochoty na sex wtedy wiesz ze jest z tb źle ;P

Eh czasem po prostu kazdemu przydalo by sie solidnie naladowac baterie a im blizej zima to faktycznie ludziom jakos tak coraz bardziej zmeczenie daje w kosc...

Mi tez baterie sie wyczerpaly... chyba tez jesien idzie, rano ciemno. Vitaminy jakies bierzesz?

Kochana już kiedyś martwiłam się twoim pędem. Jesteś wspaniała, zorganizowana, zdyscyplinowana, ale trochę za dużo od siebie wymagasz. Zwolnij trochę. Dużo już osiągnęłaś ciesz się tym wyglądasz rewelacyjnie. A przed @ hormony szaleją i jest smutno i pogoda nie taka. Nie musisz być ciągle aktywna i masz prawo czasem nie mieć ochoty na seks. Jutro będzie lepiej dbaj o siebie.

Jesienne przesilenie chyba nas łapie w swoje szpony. Wypocznij:) Odpuść ważenie i ćwiczenia, chyba że relaksacyjne daj sobie trochę czasu. Dbaj o siebie!:)))

Za duzo tego wszystkiego, jeszcze sie wykonczysz i ten sport tez tak czesto. Nic dziwnego ze cialo sie buntuje!Odpoczywaj buzka

Taka teraz aura za oknem, jesteś przemęczona. Oby sie żadne choróbsko nie przypałętało tylko. Dbaj o siebie!

Odpoczniesz i humor wróci. Trzymaj się:)

Oj ależ u ciebie rządza te kobiece dni. Nie kieruj się nimi aż za nadto bo szkoda życia. Rób kochana swoje, tak Ci pięknie idzie i naprawdę nie ma co się martwić. Jeszcze chwilka i kilogramy zaczną spadać :) Dasz radę ;)

Wgą się nie przejmuj jesteś przed @ do zmęczenie nie pomaga w spadkach wagowych, musisz się wyspać. Nie planuj nic na parę dni tylko relax. Buziaki x

Taki jakis okres, ja tez ostatnio nie najlepej. Dasz rade, przebrniesz przez ten okres, jak juz nie bedziesz miala tych ludzi do szkolenia to troche odetchniesz :) good luck

Moje zmęczenie trwa od 2 dni ;( najpierw jedna zachorowała a dzis druga :( aj i ta pogoda, deszczowo, zimno, buro i ponuro. Potrzeba więcej słońca ;) Trzymaj się Kochana

Ojjj biedna...potrzebujesz teraz regeneracji po tym wszystkim.co do ostatecznej wagi do czasu jaki planujesz to jest mozliwe byle tylko nie miec sily na sport i dalsza zdrowa diete.buziaki