Hej Vitalijki 
Wtorek juz niedlugo obiad i wtedy juz poleci z gorki i zostalo tylko jutro !:) 3 dni wolnego mnie czeka ;) Wczoraj w pracy fajnie zlecialo w miare dzisiaj tez nie jest zle ;) Po pracy przebralam sie i zrobialm trening 10 minut normalnie i 25 minit cwiczen ze stepem ;) Juz dlugo nie cwiczylam na stepeie i zapomnialam jak przy tych cwiczeniach czlowiek sie poci puls caly czas na granicy 160 ;) takze 35 minut spalone kalorie 365 ;)
Kroki : 16.705 50 aktywne minuty :)
Znowu bylam zmeczona takze zasnelam z ksiazke i przespalam prawie 7 godzin :) Waga powoli schodzi w dol po tmy jak podskoczyla w niedziele i poniedzielek ... fajnei by bylo zobaczyc jakis spadek na wadzie i w cm w sobote .... jak nie bedzie to nic bo ja i tak bede zyla sobotnia impreza Holywood ;) Nigdy jeszcze na zadnych christmas partyy nie bylam zawsze jakos mnie to nie krecilo jednak w tym roku cos mnie podkusilo aby bilet kupic ;) Wzialam sobie tez pol niedzieli wolnej zeby sie wyspac hehe ;) wiec zaczne prace dopiero o 1 
Ogolniie ciesze sie tez na impreze urodzinowa ktora bedzie 19 w piatek ;) mialam byc tylko ja I Harriet ( A oczywiscie ) i tyle jednak zgadalam sie z chlopakami ktorych jakis czas temu trenowalam na leadow pisalam wam kiedys ze mnie denerwowali ale potem wyszlismy raz na obiad i okazalo sie ze sa super :) i oni wsiada w auto przyjada te poltora godzinki w jedna strone i przyjda na impreze ;) wezma ten sam hotel co ja z A dzieki temu obaj beda mogli pic ;) Przyjdzie tez kolezanka ta ktora kiedys byla moim pomocnikiem a teraz tez jest kierownikiem ;) plus moj synek ;) Synek jest z Bangaldeszu ale urodzil sie tutaj i jest osoba jedna z najmilszych jakich w zyiu spotkalam :) Znamy sie 5 lat i kiedy razem rpzenosilismy sie z poprzedniego budynku tutaj byl troszke niesforny i wyrobil sobie zle zdanie takze wzialm go pod swoje skrzydla duzo godzin tlumaczylam ale sie sluchal i dzisiaj jest zastepca kierownika i mam nadzieje wkrotce awansuje ;) Takze wszyscy mowia ze go wychowalam i tak zostalam jego mama ;) Takze bedzie jednak pare osob; ) zaczniemy od obiadu, pozniej kregle,pub a na koniec balety ;) Juz sie nie moge doczkeac !:):)
Milego dnia kochana ;*
S 
wPatka
10 stycznia 2018, 16:30:D Wesoło się zapowiada :D
Barbie_girl
10 stycznia 2018, 20:18mysle ze z ta ekipa wlasnie tak bedzie ;)
reghina
10 stycznia 2018, 11:44Aktywnością jak zwykle zachwycasz! Bardzo podobają mi się Twoje makijaże :)
Barbie_girl
10 stycznia 2018, 13:10dziekuje ;):):*
KochamBrodacza
9 stycznia 2018, 21:53Dzieje się u Ciebie jak zawsze :) Niech te kg spadają jak najszybciej :D Dobra z Ciebie duszyczka że tak pomogłaś Synkowi :)
Barbie_girl
10 stycznia 2018, 13:10oj nie lubie nudy to napewno ;) och zeby tak bylo ale jakos wolno idzie ;( staram sie synek musi byc pod opieka ;)
KochamBrodacza
10 stycznia 2018, 18:32Może się ruszy jakoś, zima to organizm zaspany :P
RapsberryAnn
9 stycznia 2018, 21:01zazdroszczę imprezy światecznej, brawo za powrót do zdrowych nawyków po wyjezdzie i że nie "połynęłaś" :) naprawde super ci idzie :) a kiedy w koncu faza stabilizacji? jaki cel?
Barbie_girl
10 stycznia 2018, 11:09mam nadziejeje ze bedzie fajna ;):) wiesz wolalam odrazu sie zabrac za siebie bo na co czekac; ):) urlop sie skonczyl ;) cel 70kg takze jeszcze troszke minie zanim dojde do stabilizacji bo jakos to wszystko wolno mi idzie , ale tez mi sie nie spieszy :) narazie ciesze sie ze znowu cwicze bo cialo bez cwiczen przez 12 dni naprawde zmienilo sie na gorsze ;(
aska1277
9 stycznia 2018, 19:26Ja też się nie obrażę, gdy w sobote będzie spadek na wadze ;) ale nie wiem jak to będzie bo zbliża się @ Jak zwykle aktywność wow :) Ilość kroków super :) Dobrej nocki :*
Barbie_girl
10 stycznia 2018, 10:39ja nadal napuchnieta wiec wiem ze za dobrze w sobote nie bedzie , ale walcze; ) dziekuje :) Milego dnia ;*
yummy.banana
9 stycznia 2018, 18:13Aktywna kobieta :* życzę udanej imprezy i porządnie odpocznij w czasie wolnego! :D
Barbie_girl
10 stycznia 2018, 10:35nie lubie odpoczywac bedzie aktywnie ;) musze miec jakis spadek w sobote a nara\zie slabo to widze ;P
aniloratka
9 stycznia 2018, 16:54baw sie dobrze na party :D
Barbie_girl
9 stycznia 2018, 17:03mam andzieje ze zalowac nie bede ;)
aniloratka
9 stycznia 2018, 17:13nie bedziesz :)
theSnorkMaiden
9 stycznia 2018, 15:29Ah te imprezy...ile sie u Ciebie dzieje
Barbie_girl
9 stycznia 2018, 16:57kurcze dopiero mi 30 stuknela nudy nie moze byc :D:D
tara55
9 stycznia 2018, 14:45Życzę wspaniałej atmosfery. Oklaski za spadek wagi i systematyczne treningi. Pozdrawiam.:-)
Barbie_girl
9 stycznia 2018, 16:52dziekuje ;):)
Anika2101
9 stycznia 2018, 14:42Step jest super kiedyś też na nim ćwiczyłam, bardzo ładna aktywność jak zawsze, to co przybrałaś szybciutko zrzucisz baw się dobrze na imprezie. Buziaki
Barbie_girl
9 stycznia 2018, 16:50mam nadzieje ze masz racje bo narazie przy tym @ to nadal czuje sie napompowana chociaz dzisiaj jzu lepiej jest ... do soboty jeszcze troszke czasu jest czyli nadzieja jest :):):) Buziaki xx
sachel
9 stycznia 2018, 14:07Po Twoich postach, to zawsze chce mi się w sportowe ciuchy wskoczyć i iść ćwiczyć :) Taka moc! Miłego popołudnia.
Barbie_girl
9 stycznia 2018, 16:16no to super ;):):):) Zostalo jeszcze niecale 3 godzinki w pracy aby jakos polecialo :) Buziaki ;*
aniapa78
9 stycznia 2018, 13:38Chodziłam kiedyś na step- to super cardio i daje niezły wycisk. Impreza zapowiada się super. Jesteś zaprzeczeniem Polaka za granicą. Słyszałam, że Polacy są zazdrośni, jeden drugiemu nie pomorze itp, itd. A Ty jesteś super osobą:)
Barbie_girl
9 stycznia 2018, 16:16bardezo czas mi szybko leci jak robie step :) co drugi dzien chyba go wprowadze u siebie ;) Impreza to tak sie ciesze jak dzieciak :) lubie tak czasem gdzies wyjsc z grupa a nie tylko ja i Andre; ) wiesz zdarzaja sie wyjatki ale to prawda najwiecej swin u nas w pracy podklada polak polakowi :( smutne to bardzo ;(
Nattiaa
9 stycznia 2018, 13:29byłam na zajęciach ze stepem to na drugi dzień nie mogłam chodzić taki wycisk :D szykują się niezłe balety super
Barbie_girl
9 stycznia 2018, 16:13ja bardzo lubie step chyba bede go robila co drugi dzien ;) dzisiaj normalny sobie strzele trening ;) tak tak juz sie nie moge doczkeac ;)
kasiulec28
9 stycznia 2018, 13:26Dałaś czadu z tym treningiem :) Poimprezujecie sobie. Powinnaś być chyba jakims psychologiem albo coś w tym stylu bo dobrze kierujesz ludźmi :)
Barbie_girl
9 stycznia 2018, 15:10dzisiaj bedzie kolejny i to bez 2 zdac jutro ostatni dzien w pracy to moge sie mnie jwyspac; ) po treningu kapiel goraca z kawa i ksiazka :):) juz sie nie moge doczkeac; ) ja tak lubie sobie potanczyc ze masakra wiesz glownie jestem tylko ja i A takze fajnie tak czasem z ludzmi cos ;) wiesz psychologiem to nie wiem nie poradzilabym sobie ale kiedys ccialabym zalozyc rodzice zastepcza albo adoptowac dziecko moze sie uda; ) Milego dnia ;*
kasiulec28
9 stycznia 2018, 17:30Tyle tych dzieciaczkow czeka... Nie wiem jak można własne dziecko oddać. Bodaj by nie wiem jak ciężko było to zawsze się jakoś wychowa.