Hej Vitalijki
Niedziela wieczor, pierwszy dzien w pracy odbebniony :) Wszystko sboie nadrobilam i nawet mialam czas na pogaduszki w pracy dzisiaj :) Nie mna to jak po takim tygodniu jak ostatnio miec troszke spokoju :) Noga dzisiaj troszke pobolewala ,ael do wytrzymania.
Wrocilam znowu nie chcialo mi sie isc biegac bo tak duszno ze masakra niby tylko albo az 26 stopni , ale nie bylo czym oddychac dlatego tez czas taki a nie inny , ale wazne ze wogole ruszylam 4 litery ;)
8km w 58 minut spalone kalorie 759
Wrocilam i zabralam sie za skakanke ;) noga dokuczala dlatego tylko 500 skokow , ale i tak mokra bylam :)
Teraz siedzie juz umyta pisze do was i zaraz ide sie polozyc i bede ogladala Love Island Maska/krem z poprzedniego postu uzyta pierwszy dzien i jest super , albo takie odnosze wrazenie dzisiaj przed snem nakladam znowu ;)
Waga dzisiaj znowu spadeczek caly tydzien byl ladny po tym jak zobaczylam czerwone swiatelko przy wadze 76kg , takze teraz codziennie zapisuje motywuje mnie to jakos ;) waga dzisiaj rano 74,6kg ufff :)
Teraz weszlam na wage powinnien byc jakis maly spadek jutro , no ale zobaczymy bo wiecie jak ja zawsze mam wzrot w tygodniu ,,,,
Akywnosc na te godzine :
22.667 krokow i 73 aktywne minuty :)
Zaczelam sie bawic tez na nowo fotkami kwiatow , zwierzat , przyrody ogolnie :) To taki kwaituszek z mojego ogrodu 
Zycze wam dobrej nocki :*
S
KochamBrodacza
23 lipca 2018, 10:14Brawo za aktywność w takie ciepło :) Mi to się nic nie chce :P Śliczny kwiatek :)
Barbie_girl
23 lipca 2018, 12:13Dziedkuje bardzo :) mi tez sie nie chce no ale jakos sie zmusilam :D Dzisiaj ponoc jest jeszce gorzej na dworze ....
KochamBrodacza
25 lipca 2018, 10:19Widzę wszędzie grzeje :P u mnie co dzień to samo na słońcu prawie 40, co gorsza ma być jeszcze cieplej w weekend ;/ chyba zamieszkam w piwnicy :D
Barbie_girl
25 lipca 2018, 13:11hahah awioesz u nas to nowosc zeby tyle slonca w UK bylo :D jestem opalaone w Angli normalnie cud :)
KochamBrodacza
25 lipca 2018, 17:16No tak przecież u Was więcej pada :P w takim razie tylko korzystać :D
Barbie_girl
25 lipca 2018, 17:39ja juz nie wiem jak deszxcz wyglada :D:D
KochamBrodacza
27 lipca 2018, 12:14Spokojnie jeszcze będzie tak, że będziesz mieć go dość :P
Barbie_girl
27 lipca 2018, 12:24Niestety myśle ze masz racje
aniapa78
23 lipca 2018, 08:34Podziwiam za bieg w tej temp. Mi o 6 rano jest gorąco. Gratuluję spadku:)
Barbie_girl
23 lipca 2018, 09:56ciezko bylo , ale jakos poszlo chcociaz mialam ochote w polowie wrocic do domku
CuraDomaticus
23 lipca 2018, 07:59śliczny kwiat
Barbie_girl
23 lipca 2018, 09:50tez mi sie podoba ;)
Pami8976
22 lipca 2018, 22:21Piękny tygodniowy spadek:) wiadomo wody i zaległości jelitowych, bo tyle nie przytyłaś ale powróciłaś na dobrą drogę;) dobrze, że w pracy w końcu trochę luzu:) dobrej nocki:*
Barbie_girl
23 lipca 2018, 09:49dflatego ja wogole nie patrze na spadki tygodniowe itd skonczyklam z tym ile schudlam w danym tygodniu :) Jestem juz na mecie to sobie tak coedziennie zapisuje :) do 75kg jestem zadowolona z wagi 70kg oczywiscie marzenie , ale bez zabijana sie ;) M<ilego dnia ;*
karmelikowa
22 lipca 2018, 22:01Śliczny ten kwiatuszek a raczej kwiatuszki:)Fajnie ze w pracy trochę luzu miałaś ....Tobie też dobrej nocki:)
Barbie_girl
23 lipca 2018, 09:42Dzisiaj tez chyba bedzie w miare lekko :) tylko glowa boli ;(