Hej Vitalijki
Wczorajszy dzien polecial nawet fajnie nie moge narzekac 
Trzymalam ladnie dietke , ale siku nadal chhodze malo ;/ / Po pracy pogadalam sobie z mama A, przebralam sie i poszlam biegc naprawde mi sie chcialo , ale juz po 300 metrach czulam bole w lydkach , brak powietrza MASAKRA jeszcze tak zle nie bylo naprawde mialam ochote sie zawrocic do domku .... jednak mysl w glowie byla jedna...
Takze pomimo slabego czasu dalam rade ! na poczatku zle sie z tym czulam ze tak slabo mi poszlo jednka pozniej mysle sobie kurcze 8km w godzinke jest lepsze niz zostanie w domku i siedzenie na 4 literach Takze 6 trening w tym tygodniu zalicozny !
8km w 1h01minute spalone kalorie 751 
Podsumowanie tygodnia: 100% zadowolenia !:)
| Poniedzialek | 8km | 58 minut | ||
| Wtorek | 8km | 56.5minuty | ||
| Sroda | 8km | 55 minut | ||
| Czwartek | 8km | 53 minuty | REKORD !! | |
| Piatek | Wypad nad morze | |||
| Sobota | 8km | 57.5minuty | ||
| Niedziela | 8km | 1h01minuta | ||
Kroki okolo 132 tysiecy.
Przygotowalam wszystko do pracy ;) O 21 juz byl czas dla mnie i na Love Island Reunion 
Zrobilam male zakupy na Ebay juz ostatnie ;) Czarny crop top pod koszulke z myszka i okulary nie moglam sie powstrzymac
Pare pierdolek z bizuteri na Amazonie;)
Pozniej padlam jak niemowlak :P
Aktywnosc na koniec dnia :
21,473 krokow i 81 aktywnych minut.
Spalam 5,5h nadal, ciezko bylo wstac :( Jednak wychodzi brak urlopu przez 6 miesiacy ;( Mielismy jakies pojedyncze dni dodatkowe aby przedluzyc weekend , ale to nie to samo... w tn nadchodzacy weekend spimy jak najwiecej , wieczor w luzku bo pojade jak kapec na urlop ... Jeszcze musze wstac 5 razy d pracy .....Na wage nadal nei wchodze ( udaje sie juz 2 dzien ) nie chodze siku znowu na noc sie napilam i rano ledwo co znam swoj organizm i wiem ze na wadze jest wiecej bo nabralam wody , ale zejdzie i wtedy sie zwaze :)
Milego dnia kochane ;*
S
wPatka
8 sierpnia 2018, 21:15:) Dobrze, że tak znasz organizm swój :) Niech ten urlop już będzie :)
Barbie_girl
8 sierpnia 2018, 21:47juz tyle lat go poznaje ze czas bylo sie go nauczyc :D
KochamBrodacza
8 sierpnia 2018, 17:01Jaki ładny ten łańcuszek z serduszkiem :)
Barbie_girl
8 sierpnia 2018, 17:25t5ez mi sie mega podoba :)
karmelikowa
7 sierpnia 2018, 02:18Śliczna ta biżuteria .....podziwiam Cię za te aktywność jesteś niesamowita :)
Barbie_girl
7 sierpnia 2018, 09:41Dzieki :):*
YunShi
6 sierpnia 2018, 19:59Hmm a byłaś u lekarza z tym niesikaniem? Bo trochę to dziwne. Ja z kolei mam odwrotnie, jak się stresuję albo mi zimno np., to potrafię kilka razy w ciągu godziny iść sikać, nawet jak nie piłam, to mój organizm skądś wyciśnie wodę. Masakra, czasem to uciążliwe, np. w pracy tak latać sikać :(
Barbie_girl
6 sierpnia 2018, 21:51U mnie to hormone jak zawsze ....ogolnke zawsze mialas z tym problem jak mi zostaje 7-10 tabletek anty chides rzadiej sikac waga do gory a na @ juz spada
Pami8976
6 sierpnia 2018, 18:50Brawo Ty:) a odpocząć też dobrze, więc plany na resecik super
Barbie_girl
6 sierpnia 2018, 21:52Juz dzisiaj odpoczywam :-)
WooopWooop
6 sierpnia 2018, 18:23Mega aktywność! :D Zazdroszczę samozaparcia ! :D
Barbie_girl
6 sierpnia 2018, 21:53Dzięki ;*
aska1277
6 sierpnia 2018, 18:19To prawda wymówki nie spalą za Nas kalorii ;) Strzał w 10
Barbie_girl
6 sierpnia 2018, 22:00;-
CuraDomaticus
6 sierpnia 2018, 15:04ach te zakupy...
Barbie_girl
6 sierpnia 2018, 15:14no co ja poredze jak lubie ;D
CuraDomaticus
6 sierpnia 2018, 15:17no i ładne :)
ZebraWPaski
6 sierpnia 2018, 13:49Pokrzyea oczywiscie jako herbata, ale ja dodaje swieze listki (te z samej gory pokrzywy) do shakeow i tez dziala. A jestem w ciazy i powin am przecirz puchnac, a tu nic :D
Barbie_girl
6 sierpnia 2018, 15:13na mnie herbatka nie dziala niestety :(
ZebraWPaski
6 sierpnia 2018, 13:48Hejka! Polecam pokrzywe i swieza natke pietruszki do np shakow :) bardzo pomagaja na zatrzymana wode plus bierz magnez, bo goraco u nas :) Natka poetruszki+gruszka+lodyga selera+mleko roslinne i bedzie git :) juz niedligo zrobisz restart na urlopie :)
Barbie_girl
6 sierpnia 2018, 15:13nie mam ochoty na takie robienie shakow :D ( czyt. len )
ZebraWPaski
6 sierpnia 2018, 22:02Ty i leń???? Shake sie robi w 5 min, niech Kochanie Ci pokroji i zblenduje :p
NaDukanie
6 sierpnia 2018, 11:32Ależ u ciebie aktywnie :) Widzę, że nadal problemy z tą woda w organizmie. Może warto zrobić jakieś badania pod tym kontem? Super zakupy :)
Barbie_girl
6 sierpnia 2018, 11:46U mnie zawsze zatrzymanie wody jest jak zostaje 10 tabletek anty, a przed samym @ juz woda puszcze i waga leci takze tutaj badania nie pomoga to taki moj organizm juz jest. Dlugo Cie nie bylo zaraz wpadam na Twoj pamietnik zobaczyc co tam !
Anankeee
6 sierpnia 2018, 11:08W tej sytuacji to dobrze, ze sie nie ważysz ;) Odczekaj. Ja również 5 x do pracy i długo wyczekiwany urlop : D
Barbie_girl
6 sierpnia 2018, 11:47damy rade ! Po co sie wazyc i denerwowac szczegolnie ze hormony robia swoje i zaczynam widziec sie podwojna to jak by waga pokazala wioecej to wogole pewnie bym sie zaplakala haha
Furia18
6 sierpnia 2018, 11:02Masz konto na Endomondo?
Barbie_girl
6 sierpnia 2018, 11:47oczywiscie ;):):)
agacina81
6 sierpnia 2018, 10:12Odpocznij troche, bo sie zajedzisz. Wy na Kanary lecicie, prawda?
Barbie_girl
6 sierpnia 2018, 11:48odpoczywam , ale takie 2 dni mi nic nie daja potrzebuja taqkiego dluzszego urlopu wlasnie ;) Tak na Teneryfe :):)
dola123
6 sierpnia 2018, 10:03Ale pięknie, regularnie i aktywnie. Od dłuższego czasu podziwiam Twoje power walki oraz biegi i musze Ci powiedzieć, ze zmotywowalas mnie do takowej aktywności. Jestem teraz w rodzinnym mieście o nie mam dostepu do silowni i ulubionych trenerow takze postanowiłam wykorzystac dwor. Co drugi dzien staram sie biegac, mam juz 2 treningi za sobą i licze, ze bedzie regularnie :D Ba razie 4,5km w okolo 30-35minut ale licze na więcej, dluzej i szybciej :p Buziaki!
Barbie_girl
6 sierpnia 2018, 11:50Brawo kochana brawo :):) Bardzo mi sprawil radosc Twoj komentarz!!:) Buziaki
ola05
6 sierpnia 2018, 08:43Brawa dla Ciebie że dałaś radę zrobić trening. Ekstra
Barbie_girl
6 sierpnia 2018, 11:51Dziekuej; )
Nattiaa
6 sierpnia 2018, 07:46ja w piątek rano poszłam na trening, później wesele do rana tańce i przez całą sobotę nie mogłam się ruszyć takie zakwasy miałam :D
Barbie_girl
6 sierpnia 2018, 11:52hahaha nie ma to jak sie dobrze zmeczyc :D
106days
6 sierpnia 2018, 07:43Niewazne jaki czas, wazne ze ruszylas tylek. Brawo :)
Barbie_girl
6 sierpnia 2018, 11:53Dziekuje ;):*
fitball
6 sierpnia 2018, 07:30miłego, 3mj się i byle do urlopu
Barbie_girl
6 sierpnia 2018, 11:53byle by zlecialo !:)
Moniczka2209
6 sierpnia 2018, 07:27Widze ze ju super przygotowana jestes na urlop ;) mi jeszcze pare rzeczy brakuje ale mam chwile jesZcze na to :)
Barbie_girl
6 sierpnia 2018, 11:56juz prawie wszystko jhest !:):):)