Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wtorek

Hej Vitalijki 

Wczoraj po pracy jakos zero humoru , nogi bolaly wydawaly sie mega ciezkie o 20 bylo nadal 30 stopni takze tym razem odpuscilam trening Nienawidze tego czsu zawsze , ale to zawsze pomiedzy mniejweicej 6 a 10 kazdego miesiaca mam taki stan , spadek normy, spadek humoru , zatrzymanie wody zanizona samoocena ..... MASAKRA ;/ Zwazylam sie dzisiaj , ale nie patrzylam iel bylo poprosilam A zeby mi powiedzial czy jest sens patrzec powiedzial tylko NARAZIE LEPIEJ NIE , takze wiadomo jest + , dieta jest ladna w sumie lepsza niz ostatnie tygodnie a jest jak jest .... wiem ze spowodowane jest to ta glupia  woda takze staram sie o tym nie myslec ! Plan na dzisiaj jest pic pic pic jak najwiecej wody , aby sie wyplukac Pozatym na przyszly tydzien chce sobie zrobic jakas lekka dieta moze same lekkie zupki ? Czuje sie mega ociezala i chce sie tego pozbyc zeby pojechac '' lekka '' takie oczyszczenie przed holidayem. Dodatkowo obiecalam sobie ZERO cheat fast food az do wyjazdu zostalo dni malo takze dam rade :) Pogoda ma byc tez gorsza juz takze mysle ze biegi lepiej wyjda ;) 

Nie moge dodac zdjec :( aktywnosc na wczoraj mala bo przyszedl len 13,542 krokow.

W sorde Przemek z naszej paczki ma urodziny :) Plan jest ze jego zona zaprosi go na piwo tylko oni we 2  :) Jednak ''przez przypadek'' my sie tam pojawimy i przez ''przypadek'' bedziemy mieli dla niego prezent :D Musimy jeszcze go kupic bo nie mozemy sie zdecydowac co wziasc ....

Dziewczyny musze przyjsc do pracy jeszcze tylko 4 razy !!!!!! Zyje juz wyjazdem w sobote mam kosmetyczke brwi oraz wakacyjne hybrydy, a w srode za tydzien przed samym juz wylotem zakladam rzecy WRESZCZIE !!!! Wczesniej caly czas nosilam rzesy , ale moje sie oslabily i zrobilam przerwe pare miesiecy teraz moja kosmetyczka juz rzes nie robi wiec znalazlam inna duzo drozsza jednak ma mega opinie robi przepieknie !!:) Duzo dziewczyn u nas robi po £40 ja jednak wole  zaplacic te £60 i miec je zrobione tak super jak ona robi JUZ SIE NIE MOGE DOCZEKAC !!!:!) 

Buziaki kochane :*
S