Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Powrot do pracy ...


(kwiatek) Hej Vitalijki (kwiatek)

Wczoraj z rana wstalam , ogarnelam sie i obudzilam Andre  i pojechalismy po znajmych a od nich juz prosto do Milton Keynes na shopping ;) Zaczelismy od chlopakow czyli szukanie garniturow ;) Andre nie chcial niebieskiego bo sie okazalo ze 95% facetow takie bedzie mialo , a ze on ma juz niebieski to stiwerzil ze chce jasny szary ;) Poszlo szybko i w miare z cena :) W Debenkhams garnitut Jeff Banks czyli spodnie, kamizelka , i marynarka do tego pasek skorzany tej samej firmy £180 czyli cena calkiem spoko ;) Z kolega byl problem bo duzo cwiczy czyli zero tali a bary wielkie wkoncu Pan mu pomogl wybrac jeden ale pozniej musielismy isc do krawcowej i go tam zostawic aby w tali/brzuchu  go mu zmneijszyla ....  Nastepnie zjedlismy w Five Guys pierwszy raz tam jadlam i pewnie ostatni bo nie jest tani a hot dog byl malutki :( Pozniej jakies tam pierdolki z Body Shop <3 nastepnie QUIZ i sukienka na Nowy Rok dla mnie wzielam te co widzialam na stronie , ale okazala sie taka ''ciezka'' i przez to nie wygodna ze stwierdzilam ze  wezme inna , mniej krzykliwa ale tez blszczaca na zlocie o taka ;)  

Dkupilam do tego branzoletke i kolczyki i calosc wyszlo £55 takze spoko. Pozniej poszlismy na lody :D:D:D: NAstepnie umys auto i odwiesc ich a to bylo juz po 16. Naspenie Asda bo chcialam kupic babeczki na mooje uroziny aby wziasc do pracy i wszystkich jutro poczestowac :) Wrocilam do domku i zamowilam zlota opaske do Fitbita aby do sukienki pasowala :D Dzisiaj mam odebrac w pracy ;) Pozniej ploeczki z mama A i nastepnie przebralam sie i zaliczylam trening ;) 

45 minut i 465  spalone kalorie :) 

Pozniej dluuuga kapiel , maseczka , peeling itd ;) 

Po 20 wyszlam z wanny nakremowalam sie,i spakowalam walizke do hotelu na jutro ;) Po pracy prosto chcemy jechac do hotelu ;) Pozniej wlaczylam sobie filmy na Netflix i sie relaksowalam :) 

Aktywnosc na koniec dnia : 

19,123 kroki i 99 aktywne minuty. 

Jestem z siebie dumna bo pomimo swiat udalo mi sie zrobic 5 treningow (puchar) Nie chcialo sie bardzo w tym tygodniu , ale jendak sie nie dalam i wyszlo nawet ok :) 

1 bieg na 8km i 4 treningi po 45 minut.

Kroki : 122,752  sredia : 17,536 

Dzien  Bieg Kroki  YB 
Niedziela  x 20,251 45 minut 
Poniedziale x 20,794 x
Wtorek  x 10,405 x
Sroda 8km  17,107 x
Czwartek x 14,173 45 minut 
Piatek  x 20,899 45 minut 
Sobota x 19,123 45 minut 

Nowy filmik na kanale : 

Zycze wam milego dia ;* 

S<3

  • GingerSlim

    GingerSlim

    4 stycznia 2019, 10:55

    Jesteś mega. Ja przez chorobę długo nie ćwiczylam a teraz po długiej przerwie ciężko mi wrócić.

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      4 stycznia 2019, 11:39

      dasz rade ! Trzymam kciuki za Ciebie ;*

  • aska1277

    aska1277

    30 grudnia 2018, 18:29

    Filmik obejrzany :) Gratuluje aktywności, jak zwykle pozazdrościć hihihi ale byc może kiedyś będę robiła podobnie

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      30 grudnia 2018, 18:42

      Uda CI sie dasz rade i Ty :)

  • littlenfat

    littlenfat

    30 grudnia 2018, 13:31

    Śliczna sukienka :) Też jestem uzależniona od netflixa :D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      30 grudnia 2018, 14:40

      Dziekuje ;) Ja netflixa mam zawsze ale od niedawna ogladam z niego bo moje seriale maja przerwe ;(

  • Kolastynka

    Kolastynka

    30 grudnia 2018, 12:45

    Dobrze że chociaż Ty w Święta nie odpusciłaś, gratulacje :) Twój kopniaka każe nie teraz założyć dresy i wskoczyć na rowerek :D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      30 grudnia 2018, 14:39

      Staralam sie chociaz i tak bylo 5 a nie 6 treningow mo ale trudno najgorzej i tak to nie wyszlo ;) Wskakuj wskakuj i pedalu :)

  • CarrotsGirl

    CarrotsGirl

    30 grudnia 2018, 11:29

    Piękna sukienka! Czekam na foto w niej :)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      30 grudnia 2018, 13:25

      Dziekuje i napewno bedzie ;)

  • KochamBrodacza

    KochamBrodacza

    30 grudnia 2018, 10:50

    Ale kiecka! Fajna :) brawo za treningi :*

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      30 grudnia 2018, 13:23

      Dziekuje bardzo ;):):*

  • 106days

    106days

    30 grudnia 2018, 10:41

    Ta sukienka przepiękna;) jestem ciekawa co ubierzesz na bal ;)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      30 grudnia 2018, 13:15

      Dziekuje :) sama jestem ciekawa na jaka kreacje trwafie na ten bal :):):)

  • nitktszczegolny

    nitktszczegolny

    30 grudnia 2018, 10:36

    Piekna sukienka ! <3 Twoja aktywnośc zawsze mnie motywowała !

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      30 grudnia 2018, 13:13

      Dziekuje bardzo !!!:):):*

  • Moonlicht

    Moonlicht

    30 grudnia 2018, 09:25

    Piękna sukienka :) ogłądam właśnie przeboje 4fun kids i pomyślałam od razu o Tobie... Znasz kawałek "Ananas Andre"? :D

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      30 grudnia 2018, 09:26

      Nie znam ale poszukam po pracy :D:D::D: Dziekuje :*

  • karmelikowa

    karmelikowa

    30 grudnia 2018, 07:39

    Ładna ta sukienka, brawo za aktywność, a filmik już wczoraj oglądałam dokładnie 11 minut po jak wstawilas :) buziaki Miłego dnia!

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      30 grudnia 2018, 09:25

      Dziekuje ;):* Buziaki kochana rowniez milego dnia ;* Czekam na wpis !:)

  • aniapa78

    aniapa78

    30 grudnia 2018, 07:14

    Świetna sukienka. Brawo za treningi. Udanej zabawy:)

    • Barbie_girl

      Barbie_girl

      30 grudnia 2018, 09:24

      Dziekuje :) Zeby tylko dzisiaj w pracy przezyc :D