Hej Vitalijki
Wczorajszy dzien pelna energi rozpoczelam od treningu :) Troszke stepu bylo bo chce go wiecej uzywac jako ze niby pomaga w wysmukleniu ud :)
45 minut i 421 spalone kalorie.
Pozniej sie wymylam podladowalam telefon i poszlam na spacer :) 5.5km zrobilam wrocilam do domku bo mi zaczela batria padac ( cos sie dzieje u mnie w okolicy ze zawsze mi bateria pada mega szybko jak chodze u mnie 
) wrocilam podladowalam telefon i poszlam na kolejne 3km hehehe. Pozniej wstal Andre pojechalismy na wysypisko wywalic stary rower , jakies tam drewanie deski i pierdoly z garazu dla taty A. Pozniej do Milton cos zjesc , nastepnie do Hallfordsa i po Coste :) Pozniej poszlismy na spacerek wieczorny naokolo jeziora w Milton Keynes 2.5km :) Pozniej male zakupy w Morrison i wrocilismy do domku :) Zrobilam sobie goracej herbaty i nadrobilam Vitalie :) Pozniej skonczylam czytac ksiazke jestem Zona Terrorysty .... juz dawno nie czytalam tak mocnej ksazki , poczatek byl dosc nudnawy ale pozniej tak sie rozkrecila ze momentami musilam ja odlozyc zeby wzisc gleboki oddech ....
Pozniej film z kochanie i poszlam spac :)
Podsumowanie: Cwiczenia 45 minut spalone kalorie 421 i 11km spaceru co wedlug Endomondo daje nam 872 spalone kalorie , ale mysle ze Fitbut by pokazal z 750 mniejwiecej .... tak czy siak byl to dobry dzien pod wzgledem aktywnosci 
Fitbit :
22,785 krokow i 164 aktywne minuty.
Brwi sie goja i wygladaja teraz nie za ciekawie chociaz wczoraj bylo jeszcze w miare ok... teraz jednak wygladaja najgorzej 
Musze to przetrwac ... ( zdjecie z wczoraj )
Budzik nastawiony byl na 7 bo chce troszke z tego dnia skorzystac ;) ogolnie jestem juz gotowa zaraz ide pocwiczyc ! Andre jedzie na ryby z kolega ( ten ktory leci z nami do Polski ) a ja mam pare godzin dla siebie 
Waga na + , @ za tydzien norma lol.
Zycze wam milego dnia :*
S
GingerSlim
24 stycznia 2019, 12:02Ćwiczenia z gumami ponoć są dobre na wyszczuplanie ud :-)
Barbie_girl
24 stycznia 2019, 12:32Próbowałam mam gumy nie działała :D Uparte są :D
KochamBrodacza
19 stycznia 2019, 08:50Zagoja się i będzie pięknie :) :*
Barbie_girl
19 stycznia 2019, 09:30tak mysle , tylko to czekanie .... moja wada napewno jest to ze nie jestem cierpliwa ;(
KochamBrodacza
19 stycznia 2019, 18:49Wiadomo, samej by mi było ciężko, no ale nic nie zrobisz :) Życzę, żeby goiły się jak najszybciej :)
RapsberryAnn
18 stycznia 2019, 23:09śliczne to pierwsze zdjęcie! gratuluję samozaparcia do ćwiczeń ;)
Barbie_girl
19 stycznia 2019, 09:29Dziekuje bardzo !!!:):*
annna1978
18 stycznia 2019, 21:52Cos podobnego czytałam...o krajach arabskich trzymają w napięciu:))
Barbie_girl
19 stycznia 2019, 09:28ta tez trzyma takze polecam :)
aska1277
18 stycznia 2019, 19:41No ja na 3 godziny snu, raczej nie mogę sobie pozwolić ;) bo bym jak zoombi wygladała hahahahahah
Barbie_girl
19 stycznia 2019, 09:25dobry krem dziala cuda sprawdzilam na sobie hehe
aska1277
18 stycznia 2019, 18:56Ty już kolejną czytasz a ja coś nie mogę skończyć mojej :( , nie wiem kiedy skończę, teraz jeszcze młoda ma ospę :( może do końca stycznia skończę :) hihhi
Barbie_girl
18 stycznia 2019, 18:58Jak mi się książka podoba to wole spać 3 godziny ale ja przeczytać mam taki głupi nawyk Haha
Barbie_girl
18 stycznia 2019, 18:58Zdrowka dla młodej :*
littlenfat
18 stycznia 2019, 12:48Swoją przygodę z książkami zaczęłam od takiej mocniejszej: "Księżniczka" Jean Sasson. Polecam !
Barbie_girl
18 stycznia 2019, 15:37Juz zlozylam zamowienie dzisiaj w ksiegarni ale te ksiazke napewno zamowie z nastepnym zamowieniem dziekuje !:)
littlenfat
18 stycznia 2019, 17:05To mam nadzieję, że Ci się spodoba tak jak mnie :D Ja pamiętam, że nie mogłam się od niej oderwać i zarwałam nockę, żeby przeczytać za jednym razem :D
Kolastynka
18 stycznia 2019, 11:12No brewki widać że się goją, szybko minie :) super sweterek :D
Barbie_girl
18 stycznia 2019, 11:41tez mysel ze szybko minie chyba najgorsze juz za mna zobaczymy jak dalej ...
NaDukanie
18 stycznia 2019, 10:28Brwi jakoś przetrwasz,naprawdę nie wyglądają tak źle jak myślisz. Kobieta zawsze w lustrze widzi siebie gorzej niż jest . Co do baterii w telefonie ,niestety iPhone nie ma najlepszej baterii ,ale ... Jeśli w twojej okolicy jest słaby zasięg sieci 4G to Telefon jej szuka cały czas ,a co za tym idzie procesor pracuje na najwyższych obrotach więc ciągnie baterie. Spróbuj zmienić na 3G jeśli szybki internet ci nie jest w tym czasie potrzebny tzn kiedy się poruszasz pieszo :) Wspaniałego dnia życzę :)
Barbie_girl
18 stycznia 2019, 11:37Tak mowila mi kosmetyczka ze bede sie dopatrywala kazdej pierdolki i ze to normalne :D Dzisiaj wzielam oba ipony i bylo po klopocie zrobilam 8km i wrocilam do domku :D:D Milgo dziomnka pieknego i nie zimnego !:)
karmelikowa
18 stycznia 2019, 09:36O ja ale miałaś mega aktywny dzień i tyle kalorii spalonych... Super! Brwi się wygoja i będą piękne :) Miłego Tobie też kochana, buziaki :***
Barbie_girl
18 stycznia 2019, 11:36Dzisiaj moze bedzie jeszcze aktywniej hehe :P Zycze milutkiego dnia ;*
jak.nie.dzis.to.kiedy.
18 stycznia 2019, 09:16Uwielbiam książki tego typu ... jak skończe czytać tą co mam w domu to może w bibliotece znajdę tą "Żonę terrorysty". Pozdrawiam
Barbie_girl
18 stycznia 2019, 11:33ja walsnie tez :) Zaraz popatrze na ksiegarnie internetowa i bede szukala nastepnej :) Buziaki
kasiulec28
18 stycznia 2019, 09:05Ja wczoraj wzięłam przykład z tego Pana co ci filmik wysłałam i potanczylam trochę.fit bit pokazał najpierw 94minuty i 450kcal spalonych potem jeszcze 19minut i 89kcal.zaliczyl mi to po 50ciu minutach jako trening fitness także ja już swoją normę 4treningow tygodniowo zrobiłam choć wiem że dziś pewnie trening będzie jeszcze bo weekend mamy objazdowy z okazji Dnia babci ...A do obskoczdnia mamy aż dwie nasze babcie plus moja mama z partnerem , którego moje dzieciaki uwielbiają i robi im za dziadka :D A niestety mój i męża tata wnuki widzieli tylko na zdjęciach i nie wykazują chęci kontaktu...za to przyszywany dziadek starcza za wszystkich ;) Idziesz z ta aktywnością jak burza :D brewki ...są jak widać plusy i minusy.ale dasz radę bo jak nie Ty to kto? :*
Barbie_girl
18 stycznia 2019, 11:33ja jak tancze tez mi Fitbit zaliczy jako aktywnosc tylko ja nie trkatuje tego jako trening trzyma kciuki aby dzisiaj u Ciebie tez bylo treningowo ja juz po ufff ;) no ja nie mam an babci ani dziadkow to nawet nie wiem kiedy taki dzien jest obchodziny :( no musze dac wiedzialam na co sie pisze :D
aniapa78
18 stycznia 2019, 08:49Super aktywny dzień. Weekend wykorzystujesz na maxa:)
Barbie_girl
18 stycznia 2019, 11:30Staram sie :) dzisiaj jest dopiero 10.30 a ja mam trening za soba i 8km marsz tez :) Jak sie naladuje telefon to ide na pociag i jade do miasta na promocje popatrzecc hihih :) Milego dnia ;*
natalie.ewelina
18 stycznia 2019, 08:43Milego dnia
Barbie_girl
18 stycznia 2019, 11:30Wzajemnie ;)