Hej Vitalijki
Wczoraj dzien w pracy jakos zlecial Ogolnie w pracy lepiej bo wreszczie ktos zauwazyl potencjal mojego kochanie i robi on bardziej odpowiedzialne rzeczy Takze on ma humor lepszy a i mi wtedy jest lepiej wiedzac ze robi cos co lubi Jedzonko wczoraj przepyszne 
Jednak do obiadu bylam glodna i na tej pierwszej przerwie w pracy kusilo aby cos dokupic szczegolnie ze kumpela obok zjadla mega duze angielkskie sniadania aja obok popijalam shaka 
Jednak wygralam walke i nin nie dokupilam 
Jak mam ta diete pudelkowa to wogole nie podjadam nawet cukierka NIC :) Pilnuje sie bardzo :)
Wczorajsze jedzonko :
2013 cals , 52% wegle , 20%tluszcze,28%bialka
Po pracy sie przebralam i zrobilam trening :) Juz mi sie nudza treningi w domku dobrze ze dzisiaj juz silownia po pracy
45 minut i 419 spalonych kalorii ;)
Pozniej nadrabianie seirlai ( idzie mi coraz lepiej ) Poszlam spac :)
Altywnosc na koniec dnia ;
21,310 krokow i 108 aktywnych minut
Zaakceptowali nam juuz urlop na czerwiec !! Wkoncu mozemy w ten weekend wykupic wycieczkie !!:) Wiemy gdzie tylko zostaje wybor hotelu :) Decydujac sie na urlop na ten rok wazne bylo aby :
1 ) Nowy kraj lub inna czesc kraju w ktorym juz bylismy.
2) Sporo do zwiedzania ( wycieczki statkami itd)
3) Czyste wody do snorklingu
4) Fajne nocne zycie
Padlo na Cypr i miasto Ayia Napa Kolega byl i zachawala bardzo i tez leci po raz kolejny w czerwcu :)
![]()
Motywacja do odchudzania wzrozla ze 100% na 10000% Polecimy albo 12 czerwca w nocy albo 13 czerwca z rana zobacze jak loty, chicelismy leciec na 10 dni , ale musimy leciec na 9 bo jak wrocimy w piatek to pakujemy sie w auto i 3h autem jedziemy do Leeds i w sobote wesele ( dosc duze ale bez dzieci poniewaz panstwo mlodzi musieli gdzies zrobic ograniczenia ) zostaniemy tam do niedzieli i powrot do domku gdzie spedzimy 6 dni odpoczywajac po urlopie ;)
Waga spadek 0.1kg( 77.8kg) Jestem zdzowiona ze jest na minusie bo jestem lekko opuchnieta ( mialam problem piersionkiem ) Spadeczkek do spaeczka i od niedzieli jest juz 0.5kg mniej :)
Menu na dzisiaj 
Przetrwac dzisiaj i mam weeked , ale humorek dopisuje !!!:):):)
Zycze wam super srody !!:*
S
Moniczka2209
7 marca 2019, 07:50My mamy urlop na przełomie lipiec sierpień ogólnie 20 dni . Ale nie mamy pomysłu gdzie lecieć ... chciałam żnow do Azji ale tan pora deszczowa o tej porze wiec nie wiem ;( ogólnie plan jest taki Że gdzieś na 7 dni polecimy a potem na resztę urlopu do polski bo chcemy zacząć sobie remont w domu moim rodzinnym . Nie planuje tu siedzieć wiecznie wiec powoli trzeba o tym pomyśleć .. widziałam na insta podsumowanie dnia wczorajszego .wow podziwiam ;) . pozdrowienia ;)!
Barbie_girl
7 marca 2019, 08:58Dzisiaj spotkala mnie kolejna nagroda za trening wczoraj :D no tak jak planujjesz wrocic to pewnie domek trzeba szykowac ;) Mnie jakos do Azji nie ciagni nie wiem dlaczeggo bardzieej Chiny , a najbajdziej to USA no ale to nie na moja kieszen narazie ;)
Zuzanx
6 marca 2019, 22:08To co mi się bardzo podoba w tych daniach, że nie są nadmiernie pokombinowane, prosta ale urozmaicona kuchnia :)
Barbie_girl
6 marca 2019, 23:45Dokładnie ! ;-) jak kiedyś z nich zrezygnuje to będzie łatwo powtórzyć danie samemu ;-)
KochamBrodacza
6 marca 2019, 20:53Piękne miejsce :) Smaczne menu :) I aktywnie jak zawsze! :P
Barbie_girl
6 marca 2019, 23:43Dzisiaj to dopero było aktywnie :>
MaartikaJg
6 marca 2019, 20:42Udanego szukania ! Mnie też to znowu niedługo czeka... :D
Barbie_girl
6 marca 2019, 23:42Jutro bede grzebać albo pojutrze hehe :-p
NaDukanie
6 marca 2019, 19:16Muszę doczytać twoje wpisy ,bo przegapiłam ,że wykupiłaś dietę pudełkową :( . Spadek to spadek . Każdy się liczy :) Zdrówka życzę i miłego wypoczynku w weekend :)
Barbie_girl
6 marca 2019, 19:55wykupilam i wreszczie waga ladnie spada a nie ma spadek wzros it :) najlepsza decyzja w zyciu :D:D
Nattiaa
6 marca 2019, 18:03ale super działasz, na wakacje będzie idealnie! :*
Barbie_girl
6 marca 2019, 19:55Mam nadzieje ;)
martiniss!
6 marca 2019, 14:38Haha niezłe opakowanie na shake'a :D I nie wiedziałam, że pracujecie w tym samym miejscu ;) A Cypr - pięknie!! Do tego czasu będzie potrzebne nowe, konkretne bikini ;) przy takim tempie chudniecia ;)
Barbie_girl
6 marca 2019, 14:41Zawsze takie daja ;) Probowalismy osobno , ale tesknilismy za soba za bardzo takze od 3 lat razem tak jakos ;) Wiesz ja na kazde wakacje kupuje zestaw 7 nowych bikini bo nie lubie nigdy nosisz staryj :D ( kupuje je tanio na ebay )
agacina81
6 marca 2019, 14:19Cypr podobno super :) od Was pewnie ceny fajne, bo od nas kosmiczne :/
Barbie_girl
6 marca 2019, 14:35teraz patrzylam okolo 1700 za 8 dni all inclusive.
Barbie_girl
6 marca 2019, 14:36juz z bagazami i transferem znalazlam jedna oferte w miare za 1400 , ale jednak ta mi sie sredni owidzi a taka juz fajna ktora byla druga na mojej liscie 1800 , ale patrze dalej :)
littlenfat
6 marca 2019, 13:44Ładnie Ci ta waga spada. A wakacyjne miasto przepiękne :)
Barbie_girl
6 marca 2019, 14:37Jakos tak mam tendecje spadkowa :D:D Szok sok szok :)
zurawinkaaa
6 marca 2019, 12:30Piękne miejsce na wakacje. To teraz masz jeszcze większą motywację żeby jak najładniej wyglądać w kostiumie no a później na weselu ;) pyszne jedzonko.
Barbie_girl
6 marca 2019, 13:17Wiesz na weselu bede grubsza po urlopie , ale akurat na wesele parcia nie mam najchetniej wcale bym na nie nie jechala ;/
zurawinkaaa
6 marca 2019, 15:31Nie wiadomo nie na każdym urlopie waga wzrasta ;) ale w takim razie motywacja to sam urlop ;)
Barbie_girl
6 marca 2019, 17:28Dokladnie ;)
kasiulec28
6 marca 2019, 11:12Ciekawa jestem tego rafaello ?? Ta sałatkę już bym zezarla :D Super że masz kolejny spadek.ja w poniedziałek powinnam @ dostać więc raczej nie liczę na żadne spadki choć w sumie nie wiem...nie ważę się na razie bo boję się zobaczyć co tam jest.
Barbie_girl
6 marca 2019, 11:30Tez jestem ciekawa czy w smaku bedzie wogole to rafaello przypominac ;) DOwiem sie o 15.30 ;) czasem waga potrafi sspac podczas @ takze badz dobrej mysli ;)
kasiulec28
6 marca 2019, 14:16No ja u siebie zauważyłam że jednego miesiąca jest spadek A na drugi wzrost tak wiesz chyba dla równowagi? :D
Barbie_girl
6 marca 2019, 17:29Ja tak mialam wczesnije tylko tygodniwo jeden tydzien spadek otem wzrost itd , teraz odkad mam te pudelka idzie caly czas na minus i oby tak juz zostalo
Barbie_girl
6 marca 2019, 17:29zapomnialam napisac kulka smaczna kokosowa , ale z Rafaello nie ma nic wspolnego :D:D:D
kasiulec28
6 marca 2019, 19:02Bo smaku prawdziwego rafaello nie da się podrobic...pewnie dużo w nim chemii ale cóż zrobić skoro ta chemia taka smaczna :)))
justagg
6 marca 2019, 11:04A bylas na basenie?
Barbie_girl
6 marca 2019, 11:26Dzisiaj ide po silowni , jutro w piatek i w sobote ;)
justagg
6 marca 2019, 11:35Aha :)
aniloratka
6 marca 2019, 10:49ja mialam wczoraj diete obrotowa, gdzie sie nie obrocilam tam cos zjadlam :D ale bylam na silowni i dzisiaj tez ide, bo jednak chyba lubie sie ruszac haha gratki dla Andre:) czekam na relacje z Cypru, kiedys sie zastanawialam czy tam sie nie wybrac, bo zdaje sie ceny sa przystepne a wyspa piekna i hotele tez maja fajne
Barbie_girl
6 marca 2019, 11:25Jest taniej niz Grecja naprzyklad ) wyjdzie nas to jakos 1500 funtow gdzie Grecje na 10 dni byla 2500 takze roznica w cenie jest spora ;) Hotele wlasnie patrzylam i powiem CI wiekszosc ma dobre opinie w tej cenie na ktor patrzymy takze czas szukac:):):) Ja dzisiaj na silke i jzu sie nie moge doczekac :)
aniloratka
6 marca 2019, 11:41choc Grecje kocham, to faktycznie jest dosc droga. po sezonie moze lepiej cos znalezc, no ale. dzisiaj sobie nawet trening na silownie zaplanowalam :D
Barbie_girl
6 marca 2019, 12:09j tez kocham Grecje a Cypr jest mega podobny do Grecji i ma nawet wiekszosc jedzenia tego smaego ;) wkoncu to sasiedzi :)
Barbie_girl
6 marca 2019, 12:09ja dzisiaj tez solownia cardio + maszyny + basen :) jutro , pojutrze i w sobote to samo , le sie ciesze ;)
GingerSlim
6 marca 2019, 10:43Cypr też jest na mojej liście urlopowej na przyszłość. W ogóle to chciałabym zwiedzić większość wysp turystycznych Europy. Także świetny wybór.
Barbie_girl
6 marca 2019, 11:22Ja mam taksamo duzo osob pyta czemu nie latamy dalej miejsca typu Dominikana , ale mnie jakos tam nie ciagnie wyglada bardzo podbnie jak kraje Europy a chociaz nie musze 2 dni na podroz tracic ...
Pixi18182
6 marca 2019, 09:41Ojjj widać motywację u Ciebie :) Super, że waga w dobrym kierunku :) Aktywnie u Ciebie jak zwykle, Ty w 1 dzień robisz tyle kroków co ja w 2 :)
Barbie_girl
6 marca 2019, 09:44hihih ,w pracy tak robie aby sie nachodzic :D:D:D a pozniej trening i wychodzi ;)
ola05
6 marca 2019, 09:02Skąd Ty bierzesz tyle siły i energii? Pyszne jedzonko. Szykuje się cudowny urlop.
Barbie_girl
6 marca 2019, 09:19Cwiczenia mnie nakrecaja ;) DLatego nie lubie resetow bo zawsze dzien po resecie jestem jaks dziwna hahah :D:D:
ola05
6 marca 2019, 11:44Testowałaś już płatki pod oczy z alliexpres?
Barbie_girl
6 marca 2019, 12:10tak ;) zamowilam juz kolejne te same tylko inne kolory :) wiadomo worki sa nadal ale mniejsze i jakos nawilzone ja jestem zadowolona co najwazniejsze nie zsuwaja sie sppkojnie mozna chodzic po domu i nei odleca ;)