Hej Vitalijki
Wczoaj w pracy jakos ladni lecialo , ale ze mielismy jeszcze godziny do wykorzystania stwierdzilismy ze pojdziemy do domku o 16 
Takie oficjalne wagary 
Wrocilismy do domku ja sie przebralam ogarnelam i pojechalam na silownie zrobic moj pierwszy trening dany przez trenera tak od deski do deski :) Plus dodalam troszke cardio na koniec takze wyszlo 2h30 minut pozniej basen , ale tylko 15 minut i 16 dlugosci :) Wogole jak robie schody to Fitbit nie zaliczna mi krokow ;(
1148 spalonych kalorii :)
W domu byylismy o 22.40 , zroilam sobie domowe SPA :) Serial i maseczka bajka 
Musze wam wogole wkleic zdjecie wczorajszego obiadu, jejku jakie to bylo pyszne !
Jedyne co mi wczoraj nie podeszlo to deser takze nie chcialam jesc na sile zeilam zjadlam 40% i tyle
Jedznie: 2400kcl
Aktywnosc :
23,788 krokow i 106 aktywnych minut.
Dzisiaj budzik nastawiony na 06.00 bo musze sie ogarnac i jade do Luton pociagiem a Andre ma na 07.40 jechac do Milton Keynes na kurs , mielismy pierwszy od 4 lat mandat i zeby uniknac punktow na prawku Andre ma 0 i tak chcemy aby zostalo musielismy zaplacic £115 i bedzie mial taki 4h kurs o ruchu drogowym. Ja na 10 mam drugie spotanie na porawie makijazu brwi suuuuuppper ;) Jedyne co chyba nie bede mogla plywac pozniej , ale mam nadzieje ze max tydzien ....Dzisiaj tez idziemy z moja mama do poslkiej restauracji a potem silownia
Waga : Spadek 0.4kg ( 77.4kg) cisne po te 76 , ale 77 o moja magiczna liczba do przeskoczenia plus zblizajacy sie @ takze bedzie ciezko , ale sie nie dam:) Czuje ze moge tego dokonac w tym tygodniu !!!:)
Zycze wam milego dnia *
S
Wiosna122
15 marca 2019, 23:05fitbit ma to do siebie zeby zaliczal schody musisz miec rece spuszczone wzdłuż ciała, mialam podobnie z bieżnią,
Barbie_girl
15 marca 2019, 23:10Probowlam rece spuszczone nie dziala pod jakimkolwiek katem nie daje rak mi nie lict ani krokow ani pieter ajak ide po tych schodach 15 minut to pietra leca , no ale coz wazne ze aktywnosc jest czy zegarek ja pokazuje czy tez nie :)
Wiosna122
15 marca 2019, 23:12mi to tak sie robilo a potem przestal kroki liczyc, naliczal co pare min, w koncu sie wkurzylam i zlozylam na reklamacje
aniapa78
15 marca 2019, 09:052,5 godz treningu- SZACUN!!! Padła bym:)
Barbie_girl
15 marca 2019, 10:36Szybko leci ;) Na kroej nie oplaca mi sie leciec;)
aniaczeresnia
15 marca 2019, 08:12A brwi to permanentny?
Barbie_girl
15 marca 2019, 10:36tak ;)
aniaczeresnia
15 marca 2019, 14:58Super !
NaDukanie
15 marca 2019, 08:06Podziwiam cię za takie długie treningi :) Naprawdę. Aż się zastanawiam jak ty dajesz radę ? Silna kobieta z ciebie :) Tylko patrzeć jak będą efekty twoich starań :) Pewnie czytam pamiętnik z małym opóźnieniem . Daj znać czy jesteś zadowolona z efektów brwi :)
Barbie_girl
15 marca 2019, 10:36Jestem mega zadowolona chcociaz teraz bolalo :( Zdjecie jest w nowym wpisie ;) wiesz ja mam tak ze uwazam ze na krocej mi siee nie oplaca isc na silke ;D
MaartikaJg
15 marca 2019, 08:05Ok zwykle jesteś PETARDA !
Barbie_girl
15 marca 2019, 10:35hihihih tak wyszlo :)
zurawinkaaa
14 marca 2019, 18:34Każda z nas ma taką wagę ciężką do przejścia. Powodzenia dasz radę ;)
Barbie_girl
15 marca 2019, 10:34u mnie znowu dzisiaj taka sama wga jak wczoraj , ale okres za pare dni to chyba powinnam sie cieszyc ze nie idzie do gory :)
martiniss!
14 marca 2019, 12:45Uda się! 76 już za rogiem :) Obiadek wygląda zachęcająco, choć malutko surówki, ja dodałabym chyba z 10 razy ty;e :D Miłego dnia i przyjemnej podróży :) No i udanych brewek!!
Barbie_girl
14 marca 2019, 15:52ech dzisiaj brw to byla masakra , ale przezylam :) Poszlam na luzka bo ostatnio nic nie bolalao a dzisiaj zonk ;/ jak dobrze ze juz po ;)
aniloratka
14 marca 2019, 12:43a ja nie moge cwiczyc, noga mnie tak strasznie boli od tego odcisku. dzisiaj musze zadzwonic do podologa bo chyba jest cos nie tak :(((
Barbie_girl
14 marca 2019, 15:50o kurcze wspolczuje ;(
Never_Lose_Hope
14 marca 2019, 12:19Hej :* super Ci idzie, mega aktywność :))) a jedzonko mmmm pychotka :) robiłam te frytki z batatów, rzeczywiście smaczne :) powodzenia w dalszej walce, buziaki :)*
Barbie_girl
14 marca 2019, 15:48Hey :* Dziekuje CI bardzo :):):) Trzymaj mocno kciuki :*
ola05
14 marca 2019, 12:05Wow:-) Jaka piękna aktywność. Gratuluję spadeczku. Jeszcze troszkę. :-)
Barbie_girl
14 marca 2019, 15:29Dziekuje :) juz niedlugo ide na silownie takze mozee spale wystarczajaco kcl zeby jutro znowu byl spadek :D
Nathasza
14 marca 2019, 11:51Ty powinnaś być motywacyjnym coachem. Naprawdę. Masz tyle motywacji w sobie, nie ma że się nie chce. Super <3
Barbie_girl
14 marca 2019, 15:29Wiesz ostatnio ktos mnie o to poprosil abym zostala jego coachem jak nie narzekac :D:D Dziekuje za mile slowa buziaki :*
GingerSlim
14 marca 2019, 10:47Każdy ma swoja magiczna liczbę :) Ach wszystkie opaski maja jakieś wady...Milego dnia :-*
Barbie_girl
14 marca 2019, 15:25te magiczne liczby lubia nam zycie utrudniac :D o tak z kazda cos jest nie tak , znalazlma wlasnie pierwsz w FitBit haha
GingerSlim
14 marca 2019, 19:29U mnie apka ma błąd. Wchodzę w podsumowanie tygodniowe kroków a tam 2 tygodnie.
Pixi18182
14 marca 2019, 10:25idziesz jak burza ! Wow, tyle aktywności :)
Barbie_girl
14 marca 2019, 10:43Taka powolna burza hahahaha
agacina81
14 marca 2019, 09:30Musisz reka machac na schodach, nie mozesz sie trzymac. Chociaz czasami to tez nie dziala. Sprawdzilam na 3 opaskach :/ nie wiem czy to zalezy od wolnej reki czy od tego ze musisz sie ruszac. Jak biegam w miejscu to mi nalicza. Jak trolley w sklepie prowadze to te mi nie nalicza, a wozek z dzieckiem (ide szybciej) nalicza mi jako jazde rowerem ;)
Barbie_girl
14 marca 2019, 10:40Nie działa ruszanie rękami próbowałam nic nie działa , trudno będzie bez schodów :-) czasem mi trening cardio zalicza jako bieg Hahaha śmieszne
agacina81
14 marca 2019, 13:38Mi tez nie, dlatego trzymam sie poreczy ;) przynajmniej latwiej ;)
Barbie_girl
14 marca 2019, 15:01Powiem Ci pluje sobie w twarz ze poprosilam o schodzy do mojego programu brzmi latwo , ale schodzy latwe nie sa jak sie ustawi na pewien juz poziom ...
agacina81
14 marca 2019, 20:38Dobre na dupke sa ;) ale ja to po 5 minutach to sie tak zasapie ze szok. Daja niezly wycisk. Ile masz w programie cwiczyc ma nich? Ja czasami na koniec treningu na nie wlaze, bo blisko szatni sa ;)
Barbie_girl
14 marca 2019, 21:5115 minut i zawsze sie spoce bardziej niz na biezni czy orbim :P
Barbie_girl
14 marca 2019, 21:52tez mi schody jako ostatniee ustawili :D
Maratha
14 marca 2019, 08:39u mnie takie magiczne w tej chwili jest 68... Co do niego dobije to wracam do 70...
Barbie_girl
14 marca 2019, 11:07Chciałabym takie magiczne 68 hihi :-)))
Anankeee
14 marca 2019, 12:18Ja tez :( :( :(
Anankeee
14 marca 2019, 12:18Mam tak samo...:(:(:(
Maratha
14 marca 2019, 14:32na pocieszenie Ci powiem ze kiedys takie nie do przejscia bylo 75 :) jak w koncu mi sie udalo przejsc to do tych 68 lecialo a teraz znowu co zejde ponizej to wracamy na 70...