Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Mój organizm jak zwykle zaskakuje:) 63,9 PW

 Już po raz drugi przeszłam na PW i waga spada, na proteinkach ostatnio rośnie. Dziwne to trochę, w końcu powinno być odwrotnie. No cóż każdy organizm jest inny. Poza tym zauważyłm że gdy jem warzywa nie rzucam:) się tak na otręby, tzn nie jem ich wcale lub w zdecydowanie w miejszych ilościach, no i wszystko lepiej smakuje, więc chyba bardziej się tym delektuje i jem mniej. Do tego nie mam problemów z wypróżnianiem. Muszę się trochę poobserwować i być może zmienić rytm np 2 dni P i 5 PW.

Dziś w końcu po wielu miesiącach przerwy chwyciłam za miarkę i się pomierzyłam.  Muszę wam powiedzieć, że nie jest źle, choć w biodrach nadal powyżej 100cm, trzeba będzie to zmienić, chociażby na 99cm.

Menu:

ŚNIADANIE

-kawa, twaróg z rzodkiewką i szczypiorem, sok pomidorowy

LUNCH

- sałatka z kurczakiem, buyń

OBIAD

- zupa kalafiorowa, łosoś wędzony, sok pomidorowy, kola, kawa

KOLACJA

- chłodnik z jajkiem