Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zgaga w ciąży:(

Wczorajszy dzień nie był najprzyjemniejszy. Niedość że byłam niewyspana, cały czas paliło mnie w przełyku. Okazało się że pieczenie w żołądku, które odczuwam od kilku tygodni to też była zgaga, tylko w łagodniejszej formie. Okazuje się że większość ciężarnych ma podobny problem. Znalazłam w necie kilka fajnych artykułów na ten temat między innymi http://www.poradynazdrowie.pl/zgaga-w-ciazy.html  i dziś postaram się pozbyć się tej dolegliwości. Mam dość zasypiania o 4 nad ranem. Podobno pomaga siemię lniane i migdały no i trzeba jeść małe porcje i unikać kilku produktów np cebuli. Mam nadzieję że to rozwiąże problem. Nie chciałabym stosować żadnych leków. O 10 ruszam do zielarskiego po siemię. Dam znać czy pomogło.