Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dawka pływania, dawka podjadania i ćwiczenia

Dziś waga odmówiła współpracy :) Rano, więc nie obraziła się na mnie za te ciasteczka :) 30 min pływania -styl zmienny, 5 ciasteczek Milka , pływanie w morzu 2 x 5 min z płetwami , i cały zestaw treningu podstawowego. Jedzenie z cieciorką, kiełbaską i ziołami , kanapeczki z indykiem, czerwona herbata , sangria i woda do picia. Mija kolejny piękny dzień :)