Śniadanie - pieczywo lekkie blonnikowe 2 kromki z pasta jajeczną,
2 śniadanie - banan + ciasteczka digestive,
Obiad - brokula, kalafior + łupacz (ryba)
Podwieczorek - gruszka
Kolacja - jeszcze nie wiem? Marchewka? Moze coś jeszcze, narazie nie ma planów.
Razem nie powinno przekroczyć 1200kcal
+ 2 litry wody
szila1987
6 lutego 2014, 13:05wydaje mi się że z niczym nie przesadziłaś
LeiaOrgana7
6 lutego 2014, 13:04Może nieśmiertelny serek wiejski do kolacji? Może zupa krem? Sama marchewka to chyba za mało... Życzę wytrwałości w pracy, czwartek to taki mały piątek ;) Damy radę :)