Wczoraj było okej, nie zagladzalam się, choć zjadlam kolacje o 18 ale poszłam spac dopiero o 1. Ćwiczyłam w końcu. Nie robiłam challange, chyba nie jestem na to jeszcze gotowa. Ale dobre 40min cwiczylam Billy Blanks cardio i 5min butt, arms, legs , cardio. Wczoraj kcal trochę mniej bo tylko 1600. Ale zadowole się tym.
Dzis zobaczymy, chce isc na spacer, jest piękna pogoda jak na nasze deszcze i powodzie.
Miłej niedzieli
aisha2013
16 lutego 2014, 14:42milego spaceru :) fajny zestaw cwiczonek :D