10 km rower
Godzina TBC, nie było łatwo z bolącym po wczoraj tyłkiem.
A w szatni, zamiast rozmów o sprzątaniu grobów, rozmowy o przebraniach dla dzieci na halloween![]:>](http://filesrr.vitalia.pl/gfx/Redactor/emoticons/20/devil.png "]:>")
i nie tylko dla dzieci:)
10 km rower
Godzina TBC, nie było łatwo z bolącym po wczoraj tyłkiem.
A w szatni, zamiast rozmów o sprzątaniu grobów, rozmowy o przebraniach dla dzieci na halloween i nie tylko dla dzieci:)
beaataa
1 listopada 2015, 08:09Hallween na moim osiedlu, mieszkam w bloku, wszyscy jesteśmy raczej anonimowi dla siebie i mamy domofony na dole=zamknięte drzwi główne jest dziwaczny i niechciany. I ja bałabym się o swoje dziecko pukające do niewiadomokogo. I dlaczego muszą dostawać słodycze?
beaataa
1 listopada 2015, 08:06TBC to total body condition ? Różnie to można poprowadzić, mój instruktor łączy aeroby ze wzmacniającymi na całe ciało, używamy stepów i hantli z ogromnym naciskiem na stabilizacje. Czasami przy np połączeniu przysiadów, wykroków z przeskokami przez step w szybkim tempie odcina mi się połączenie mózgu z nogami:) nogi zaczynają się poruszać w tempie żółwia, jeżeli w ogóle. Super zajęcia.
marii1955
31 października 2015, 20:56Ten zwyczaj coraz bardziej się wgryza w nasze społeczeństwo .... pięknie sobie radzisz , nawet z bolącym tyłkiem :)
saphira1
31 października 2015, 19:55co to jest TBC ?