Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Senja


Tygodniowe wakacje od tego piątku:D(pa) Senja _ prognozy pogody fatalne(deszcz)(duch)

Poniedziałek: 30 km rower +30 minut marszu,,

Wtorek: 20 km rower + 30 minut marszu,

wieczorem w klubie:

1. Martwy ciąg: 35kg x 15, 3 serie,

2. Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej: 7 kg x 15 x 3 serie,

3. Ściąganie wyciągu pionowego: 25 kg x 15 x 3 serie,

4. wypady do przodu: 10razy każda noga na przemian + 5 kg w każdym ręku, x 3 serie,

5.  Wznosy tułowia na ławce rzymskiej 20 x 3 serie,

I godzina interwałów ostatnia przed wakacjami z moją ulubiona instruktorką;(.

A mój sweterek skończony i jest cudny (poniżej ostatnie przymiarki)

W planach na Norwegię jest ten kocyk: https://www.ravelry.com/patterns/library/northling

w kolorach lodów malinowo_pistacjowo_śmietankowych. I obym jak najmniej go zrobiła:)

  • Kinga156

    Kinga156

    4 lipca 2018, 21:22

    Piękny sweterek!

  • Luckyone13

    Luckyone13

    4 lipca 2018, 18:55

    Ale profesjonalnie dziergasz! A powiedz, czy to jest taki rodzaj włóczki melanżowej, czy każdy kolor to osobna włóczka?

    • Luckyone13

      Luckyone13

      4 lipca 2018, 18:57

      I w ogóle z głowy robisz, czy masz jakiś wzór? Mi swetry nigdy nie wychodziły, ciągle gdzieś za wąsko, gdzieś za szeroko..

    • beaataa

      beaataa

      4 lipca 2018, 19:44

      Wcale nieprofesjonalnie, 100 lat temu uczyła mnie babcia, potem nic a nic, a teraz = od dwóch lat, strasznie mnie wciągnęło, no ale są już różne grupy na fb i ravenly i ik blog.. no więc się rozwijam:) Włoczka jest w trzech kolorach, szczegóły na facebook.com/szydelkowiecrowerowy. Tam tez jest źródło wzoru swetra_sama bym tego nie wymysliła:( a i tak kilka pierwszych razy było za wąsko i za szeroko..

  • karlsdatter

    karlsdatter

    4 lipca 2018, 15:49

    Ale piekne dzieło! Podziwiam!

  • kasperito

    kasperito

    4 lipca 2018, 11:25

    cudny sweterek,bardzo mi się podoba kolorystyka :-), wakacje :-)))) wypoczywaj!

  • aniaczeresnia

    aniaczeresnia

    4 lipca 2018, 10:56

    Jedziesz do Norwegii zeby kryc sie przed deszczem i dziergac kocyk? :-)

    • beaataa

      beaataa

      4 lipca 2018, 11:48

      Mam nadzieje że do tego nie dojdzie, ale z pogodą to tam zawsze loteria.

  • MagiaMagia

    MagiaMagia

    4 lipca 2018, 09:41

    cala ty ;) sweterek sliczny!

  • Nefri62

    Nefri62

    4 lipca 2018, 08:28

    Fajnie tak być przed urlopem i wszystko planować. pozdrawiam :))

  • Enchantress

    Enchantress

    4 lipca 2018, 08:01

    Plany na wakacje są. .sweterek ma piękne kolory. Pogoda jaka bedzoe to bedzie. .najważniejsze jest pozytywne nastawienie.

  • zlotonaniebie

    zlotonaniebie

    4 lipca 2018, 07:57

    Sweterek cudny. Zawsze się zastanawiam, jak to jest, że niby nie skończony, a w całości jest. Ja zawsze zszywałam wszystko na końcu. Pogodą się nie martw. Dobrze, by była sprzyjająca, ale jak nie będzie to tez będzie fajnie, bo na wakacjach zawsze jest fajnie:))

    • beaataa

      beaataa

      4 lipca 2018, 10:24

      On jest robiony od góry i nie ma żadnego szwu.