Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Hartowanie na dwa sposoby

Ojej, zimno mną wstrząsnęło jak przeczytałam o tym chodzeniu na boso. Zmarzlak jestem. A kiedyś próbowałam po śniegu, 2 lata wstecz i było fajnie, ale po 2 dniach tak mnie przeziębienie rozłożyło, że wystraszyłam się. Nie wiem, czy to przypadek, zbieg okoliczności, czy rzeczywiście od tego mnie złapało. Chusta cudowna, naprawdę piękna !!!

Przepiękna chusta!!!

niesamowite !! mnie tez tym urzekła Naturalna! ale teraz ty dołączyłaś do tego grona !

Chusta prezentuje się na Tobie bosko:) Pięknie wygląda w tym świetle:) Stópki masz zgrabne, nie to co moje...za młodu ciasne buty i są tego efekty:( Ja tylko raz przeszłam się na boso plażą, po muszelkach, gdy było już lekko zimno...i póki co nie mam odwagi na powtórkę, bo boję się, że się przeziębię i będzie problem "okołocovidowy":( Mój rehabilitant mówi, że powinno się chodzić na boso jak najczęściej, również w domu, po różnych powierzchniach. Podał przykład swojej rodziny odnośnie odczuwania nierówności podłoża i odczucia bólu lub jego braku. Jego kilkuletni syn biega po żwirku na bosaka, on chodzi swobodnie, a jego mama nie jest w stanie postawić tam stopy. Z wiekiem odzwyczajamy się od czegoś co jest naturalne. Tenże rehabilitant zaleca świadome chodzenie boso, z rozczapierzonymi palcami. A w domu można chodzić np. po rozsypanych klockach lego albo innych drobnych elementach, w ramach ćwiczeń;)

Zapraszam pobiegać do mojego ogródka. Tam trawa czyściutka, prawie świeżo zgrabiona. Dobrze, że S to wprawiony fotograf. Gdybym ja robiła te zdjęcia to byś przymarzła do tej szyny:)) Chusta jak zwykle cudowna, Mnie kusi, ale chyba bym nie podołała.

Ty to masz talent !

Prześliczna chusta.!!! Zdolniacha z Ciebie. 😀

Ja chodze po trawie w ogrodzie, dzis fajnie zamarznieta byla. Daje kopa rano ! Chusta cudowna :)

O jak super:))

Uwielbiam na boso po zimnym.

Latem uwielbiałam rano spacerować boso po trawie z rosą.