Nic waga nie drgnie. Już tydzień w tym samym miejscu. Ruszam się sporo (głownie spacery) troche rowera i dieta. Jem mniej , ograniczam słodycze, staram się nie jeść kolacji i co? Nic. Chyba za bardzo chcę schudnąć :)
- Pamiętnik
- O mnie
- Galeria zdjęć (1)
- Znajomi (0)
- Wyzwania (0)
- Listy na forum
Ostatnio dodane zdjęcia
Sylwetka
Poprzednia
Obecna
Cel
O mnie
Chudnę grubnę, znów chudnę i znów grubnę. I tak w kółko. Ostatnio zgubiłam 7 kg i wróciło 5. Teraz chce by to się skończyło chce wreszcie być piękna i szczupła
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 436 |
| Komentarzy: | 11 |
| Założony: | 12 maja 2013 |
| Ostatni wpis: | 17 maja 2013 |
Wpisy w pamiętniku
15 maja 2013 , Komentarze (5)
Witajcie.
Dziś o 5 wybrałam się przed pracą na rower. Znacznie lepiej i przyjemniej jeździ się na rowerze niż biega. TEraz latem bieganie jest trudne przed pracą, bo człowiek bardzo bardzo się poci i potem jeszcze musze mieć czas na dokładny prysznic, suszenie włosów itp. A rower nie wymaga tak intensywnych ruchów, a tym samym nie jestem potem tak zmęczona w pracy.
Dziewczyny moje pytanie. Czy jazda na rowerze przed pracą - tzn zaraz po przebudzeniu bez śniadania daje coś więcej niż jeżdzenie np. w południe. I czy jazda na rowerze 30 min dziennie pomoże mi w odchudzaniu?
Pozdrawiam
Dziś o 5 wybrałam się przed pracą na rower. Znacznie lepiej i przyjemniej jeździ się na rowerze niż biega. TEraz latem bieganie jest trudne przed pracą, bo człowiek bardzo bardzo się poci i potem jeszcze musze mieć czas na dokładny prysznic, suszenie włosów itp. A rower nie wymaga tak intensywnych ruchów, a tym samym nie jestem potem tak zmęczona w pracy.
Dziewczyny moje pytanie. Czy jazda na rowerze przed pracą - tzn zaraz po przebudzeniu bez śniadania daje coś więcej niż jeżdzenie np. w południe. I czy jazda na rowerze 30 min dziennie pomoże mi w odchudzaniu?
Pozdrawiam
Dzień dobry. Zaczynam po raz kolejny,
12 maja 2013 , Komentarze (3)
Wracam tu ze spuszczoną głową. Jak mogłam tak pięknie schudnąć i zaprzepaścić to wszystko przez słodycze. I teraz mam. 5 kg na plus. Ale zaczynam od teraz zaczynam się odchudzać. Moje postanowienie na najbliższe tygodnie to codzieennie od poniedziałku do piątku od 4:30 do 5:00 biegac sobie przed pracą. No i dieta przede wszystkim. Mniej słodyczy, właściwie wogóle brak słodyczy a więcej warzyw, owoców, po prostu zdrowe jedzonko. Najważniejsze to mocne postanowienie i silna wola....