Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Osoby otyłe i bardzo otyłe - Kraków


Hejka, 

Nienawidziłam siebie i życia. Nie potrafiłam schudnąć. Najlepiej czułam się w domu. Nie lubiłam liczyć kcal i siłowni. Byłam gruba i tak się czułam. Nie miałam ochoty na nic. 

Schudłam ok 20kg. Zmieniłam siebie a wtedy cały świat się zmienił. 

Jeśli chcesz zacząć jeszcze raz i już nigdy nie zaczynać od nowa to się odezwij - powiem Ci co i jak.

Beata.Ewa

  • Wolfshem

    Wolfshem

    14 listopada 2022, 16:55

    Reklamujesz tu jakies platne uslugi?

    • Beata.Ewa

      Beata.Ewa

      15 listopada 2022, 10:32

      Niekoniecznie. Za miesiąc się bronie z dietetyki. Byłam kiedyś otyłą osobą. Od wielu lat się interesuje psychologia a odkąd przytyłam i schudłam to psychodietetyką. Jeśli ktoś ma ochotę i czas i mieszka w Krakowie to może się ze mną skontaktować. Ale nie koniecznie.

  • Julka19602

    Julka19602

    13 listopada 2022, 16:40

    Ja tak chcę. Jak to zrobić mi się nie udaje?

    • Beata.Ewa

      Beata.Ewa

      13 listopada 2022, 16:53

      Nie udaje się, bo zaczynamy wszystko od nowa - Przy najmniejszym potknięciu. Problemy z jedzeniem, ruchem, aktywnością i zdrowiem zaczynają i kończą się w głowie. Obiłam się o swoje kompulsywne objadanie plus milion innych diet w swoim życiu. Na swoim przypadku (oraz kilku znajomych) opracowałam indywidulany program motywacyjny wraz elementami dobrego żywienia i ruchu. Skończyłam dietetykę i ćwiczę codziennie. Uprawiam sporty walki i doszkalam się ciągle i ciągle. Wszystko jest możliwe.

    • eszaa

      eszaa

      13 listopada 2022, 19:10

      Julka, nie bądź naiwna. to reklama:)