Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Przemyślenia


Sobota... (mysli)a ja jak zwykle w pracy jak to się mówi coś za coś i właśnie u mnie tak jest. Dzisiaj ma mnie nawiedzić mój szef (duch). Słyszałam że humor to raczej mu nie dopisuje :<. W firmie każdy się już zdążył  mieć przyjemność posmakowania złego nastroju-jeszcze ja zostałam. Zawsze się denerwowałam(strach) ale dzisiaj to mam taki dzień jak ja to mówię " mam wszystko w pompie"(cwaniak)- ale się rozpisałam... W sumie chodzi mi o coś innego. Kończy mi się abonament i muszę wykupić nowy. Zastanawiałam się nad tym (nie miałam wątpliwości czy wykupię- oczywiście że tak!!!) :D ale doszłam do wniosku że szkoda byłoby mi opuszczać to towarzystwo. Podejmując wyzwanie odchudzania nigdy nie pomyślałabym że w Vitalijkach można mieć takie wsparcie:). Zasady przestrzegania diety mam raczej już wpojone... chociaż ze względu na zatrzymanie wagi ponownie wracam do fazy natarcia. I dobrze może pójdzie szybciej. Żarełko na ten tydzień... pychotka.:) Postanowiłam nic w diecie nie modyfikować tylko bez szemrania "zjeść co kazali". Codziennie rowerek i się zobaczy co waga pokaże w piąteczek;).  Miłego weekendu (pa)

  • bombelkowiec

    bombelkowiec

    30 marca 2014, 18:07

    Z tym szefem to co się odwlecze to nie uciecze i skoro zostałaś tylko Ty to bilans będzie wyrównany ;P

  • sronka

    sronka

    30 marca 2014, 10:28

    to życzę aby waga spadała:)

  • Patisonek_89

    Patisonek_89

    29 marca 2014, 10:41

    No ja myśle, że Ty nas nie zostawisz... z kim jak nie z nami masz schudnąć? :)

  • Louve1979

    Louve1979

    29 marca 2014, 10:14

    Podpytałam na czacie dietetyczkę - zmiana posiłków w ramach propozycji vitalii nie ma wpływu na skuteczność diety więc spoko możesz wymieniać posiłki, ale ma wpływ zmiana proporcji między węglowodanami, tłuszczami i białkami. Z tego wniosek, że raczej podjadanie czekolady, nawet jak się ją potem spali w aktywnościach obniża skuteczność diety... :) szkoda, bo myślałam, że mam patent na podjadanie :P

  • Louve1979

    Louve1979

    29 marca 2014, 09:01

    W fazie natarcia powinno Ci pójść rzeczywiście szybciej. :) Też trochę pozmieniałam w diecie, myślisz, że to z tego nie chudnie się jak trzeba?? Możliwe... hmm... A z rowerkiem - może dołączysz do wyzwania 550 km do Berlina? :) Powodzenia z szefem :P

  • andzia655

    andzia655

    29 marca 2014, 08:09

    Szef nie diabeł, jakoś to będzie, ale najlepiej nie słuchać innych tylko wyrobić sobie własne zdanie??? No oczywiście dietę wykupić i nas tu wspierać kochana:-)))

    • beatapaulpon

      beatapaulpon

      29 marca 2014, 08:55

      Kochana wiem co mówię... diabeł... hi hi. A dieta obowiązkowo ma się rozumieć :D