Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania: jutrzejszy obiad
19 grudnia 2012
zrobiłam sobie na jutro na obiad pulpeciki z mielonej szynki i brokuły, to wszystko jest ugotowane na parze, dziewczynki kiedy zauważyłyście naprawdę znaczące zmiany spowodowane dietą to znaczy po jakim czasie diety zaczęły Wam lecieć kilogramy?
ćwiczę, ważę znowu 77 kilo, czyli po tych paru dniach cały czas mam wagę wyjściową, czuje się jednak o wiele lepiej fizycznie, ale wieczorem ssie mnie w żołądku bo późno chodzę spać a o 20 ostatni posiłek
limonka80
19 grudnia 2012, 22:52
Po stracie 4-5 kg .Ok 3-4 tygodni.To zależy od tego ile ważysz i czy ćwiczysz czy nie.
cebulaW11
19 grudnia 2012, 23:02mi odrazu ale za to teraz mam zastoj :/
beatrycja83
19 grudnia 2012, 22:58ćwiczę, ważę znowu 77 kilo, czyli po tych paru dniach cały czas mam wagę wyjściową, czuje się jednak o wiele lepiej fizycznie, ale wieczorem ssie mnie w żołądku bo późno chodzę spać a o 20 ostatni posiłek
limonka80
19 grudnia 2012, 22:52Po stracie 4-5 kg .Ok 3-4 tygodni.To zależy od tego ile ważysz i czy ćwiczysz czy nie.