Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Bebetka73

Kobitki muszę się pożalić Na początku szło super ekstra. Waga spadała z tygodnia na tydzień  a od trzech tygodni ledwo, ledwo w żółwim tempie. Może to wina tego, że zmieniam troszeczkę i modyfikuję przepisy ale jak jest sezon TRUSKAWKOWY a ja je uwielbiam  anie ma ich nigdzie no to diabli mnie biorą. Wsuwam teraz praktycznie codziennie na drugie śniadanie jogurt naturalny z truskawkami + łyżka zmielonego siemienia lub truskawy z kefirem + łyżka otrębów żytnich. Truskawki maja tyle wartości odżywczych a przy tym mało kalorii więc to chyba nie jest przyczyna mojego żółwiego tempa w pozbywaniu się kg ?! Powiem szczerze, że jak dla mnie propozycje dietetyka są ubogie w owoce więc pozwalam sobie na częste zmiany. Jak u Was z spadkiem wagi i czy jesteście zadowolone z ułożonego planu diety? Wprowadzacie częste zmiany i modyfikujecie jadłospis?? Niemniej jednak pozdrawiam optymistycznie z nadzieją, że niebawem nastąpi mój szczęśliwy dzień kiedy waga wskaże założony cel 57kg 

Minął kolejny tydzień i cisza w spadku wagi. Cm no cóż delikatnie drgnęły na  minus, ale ogólnie kicha . Stres związany z maturą córki tez nie pomaga  Dziewczyny o co chodzi bo mnie ........ no wiecie co  Niech to chuu........dy Gienek!! Jak mawia mój kolega z pracy

Minął kolejny tydzień ale waga stanęła jak zaklęta Pomimo trzymania się planu diety kiszka Nie mam pojęcia czym ten fakt jest podyktowany. No cóż za tydzień kolejne ważenie i nadzieja,  że wyświetlacz wskaże poniżej 63kg. Jeszcze mam stres bo moja córka jutro startuje z maturą. Strach się bać. Trzymam za nią kciuki i za siebie żeby wytrwać i dać radę Pozdrawiam wszystkich z nadzieją, że będzie dobrze

Wytrwałość popłaca  Nie raz miałam chwilę słabości sięgniącia po przekąskę ale jednak dałam radę. Ściśle trzymam się wytycznych oraz planu diety  i jest SUKCES. Malutki bo w postaci 2kg. Mniej na wadze potęguje moja motywację HURA i do przodu 

Dzień 23.03.2015 poniedziałek zaczynam przygodę z Vitalia i życzę sobie POWODZENIA :)