Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sukces osiągnięty! :-)

Czynniki sukcesu

  • lojalność wobec siebie i trwanie przy zasadach mimo braku sukcesu
  • większa aktywność fizyczna
  • dbanie o wystarczającą ilość godzin snu
  • wcześniejsze przygotowanie posiłków