Sobota, niby wolne , a ja nie wiem w co ręce włożyć. Jestem tak zakręcona, że śniadania z diety pomyliłam i zjadłam z poniedziałku .
Foto brak z tygodnia, jak jestem bardzo zabiegana to jakoś mi umyka. Dziś zjadłam
ś: kanapki z mozzarellą, awokado, oliwki
o: rybka z pomidorami, cukinia,oliwki
P:jogurt, nasiona słonecznika i kawałek arbuza
K: kanapki z serem pomidorem i pochrupie jeszcze rzodkiewkę
Mam nadzieję że przyszły tydzień będzie bardziej zorganizowany 😋
aska1277
5 czerwca 2022, 17:51Wszystko apetyczne :)
ognik1958
5 czerwca 2022, 08:57Spoko.... wszystko trza mieć pod kontrolą i jadło i cwiczenia by ...summa summarum w bilansiku czyli kal jadla minus kal cwiczeń minus CPM było codziennie te parę stowek na minusie. Hmm...za mnie liczy arkusik a ja tylko...... wrzucam kaloryczność jadła i ćwiczeń.... zapraszam na moją stronkę to co....powodzenia Tomek:))
ognik1958
5 czerwca 2022, 08:53Komentarz został usunięty
annna1978
4 czerwca 2022, 20:25Pięknie to wygląda 🤩
Anankeee
4 czerwca 2022, 20:08Ładnie kolorowo w menu i mnóstwo warzyw😋😉