Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
TAK ŚREDNIO ... ALE WAGA W DÓŁ


Witam serdecznie 


Wczoraj byłam na siłowni, wiec 1,5 h spędziłam na ćwiczeniach ,jednak wieczorem ...
poszliśmy do maka z naszymi współlokatorami i zjadłam : mcflurry z polewą czekoladową + od mojego ukochanego wzięłam 1 kurczaczka, 1 frytkę i 2 łyki coli. TEGO NIE POWINNO BYĆ W MOJEJ DIECIE !!! Może nie są to nie wiadomo jakie ilości, no ale mimo wszystko jestem na siebie zła, że w ogóle dałam sie namówić na maka. A po powrocie do domu wypiłam jeszcze PIWO 0,65 L - także już nie komentuje.

POMIMO WPADKI WCZORAJSZEJ WAGA POKAZAŁA O 1 KG MNIEJ - JEST 58 ;D ;D ;D

dzisiaj na śniadanko zdrowo - owsianka z cynamonem i rodzynkami i 1 grahamka z serkiem i pasztetem. 
zamierzam wieczorem wyjść z dziewczynami ,to dzisiaj będzie aktywność-TAAAAAAAAAAAAAANIECCCCCC

Pozdrawiam serdecznie i trzymam kciuki 



  • Caandyy

    Caandyy

    13 stycznia 2014, 11:38

    Każdy organizm potrzebuje czasami piwka i czegoś "ochydnego". Wyrzuty sumienia też mam za każdym razem ale z drugiej strony to co wczoraj zjadłaś to bardzo niewiele "złego". Gratuluje spadku :)

  • zdemotywowanaa

    zdemotywowanaa

    12 stycznia 2014, 10:34

    Takie grzeszki to nie grzeszki, spadku gratuluje z całego serca! :* Ściskam !

  • laryska10

    laryska10

    10 stycznia 2014, 22:07

    frytka ahahhaha :D jedna frytka nie zaszkodzi, bedzie lepiej z silną wolą następnym razem :*

  • samotnicaaa

    samotnicaaa

    10 stycznia 2014, 21:51

    Gratuluje spadku i udanej zabawy z dziewczynami!!!

  • megisska

    megisska

    10 stycznia 2014, 16:52

    Każemi czasem zdarzają się małe grzeszki :-p

  • Gosia8D

    Gosia8D

    10 stycznia 2014, 16:45

    oj, czyżby cheat day? oby nie za często ;)

  • MissPiggi

    MissPiggi

    10 stycznia 2014, 12:29

    Ostatnio było we wiadomościach o jakimś nauczycielu, który schudł na jedzeniu z maka:P Więc jak widać wszystko jest możliwe xD W ogóle to marzy mi się Twoja waga ^_^

  • naughtynati

    naughtynati

    10 stycznia 2014, 11:26

    jeżeli to jednorazowy wypad do maka to nie ma co się denerwować :)) też mam w takich wypadkach wyrzuty sumienia, ale przecież raz na jakieś czas nie zaszkodzi, oby nie za często. :)

  • Siranel

    Siranel

    10 stycznia 2014, 11:15

    tylko dzisiaj z dziewczynami nie szalej z jedzeniem jeśli później jesteś na siebie zła, po co się denerwować? :P