Zważyłam się, waga 90,60 kg czyli bez zmian praktycznie. Mimo braku atencji mojej co do trzymania się diety przez ostatnie tygodnie. Staram się mniej więcej jeść w tych samych porach, ale nie zawsze wyjdzie. Nie mam napadów na czipsy, potrafiłam mieć takie ciągi, że schodziła paczka dziennie lub nawet dwie, lub np ptasie mleczko całe pudło. Teraz bym się shaftowala po 10 mleczkach. Ostatecznie to dobry znak, waga nie rośnie. Wejdę w ten sam outfit jesienny co w zeszłym roku, nie trzeba będzie kupować większych ciuchów jak w zeszłe lata. A to z 34 na 36 potem jakoś 40 i na końcu 46.
Kuchnia kryzysowa tzn resztkowa i tak na śniadanie placki z ziemniaków, bata i cukini. Na obiad cheetosy🤫 jest weekend i pizza domowa z resztek. A kolacja? Się zobaczy. Jutro kuchnia będzie jeszcze bardziej resztkowa. Na szczęście mam jeszcze zamrożone kiełbasy i chleb z paczek. Oraz dużo puszek i suchych produktów. Co się z tego ukręci. Jeszcze teściowa z działki dala owoców i orzechy.
I zbój
kasiaa.kasiaa
19 września 2022, 12:56Może liczenie kalorii? Jemy wszystko, ale z umiarem 😉 Kotek śliczniusi 😘
beutyheart
19 września 2022, 13:09Ja się 10 lat odchudzam z jojo. Liczenie kcal było, keto, low farb is, MZ, 1500kcal. Teraz uczę się jeść regularnie bez podjadania. Byle bym już więcej nie tyła.
kasiaa.kasiaa
19 września 2022, 13:23Komentarz został usunięty
kasiaa.kasiaa
19 września 2022, 13:23Ja od 6 bez jojo 😊 Wolno, bez łał, ale daję radę. Mnóstwo analiz, prób i błędów, wzloty i upadki. Jednak na mnie tylko kalorie działają. Teraz mam kolejne podejście 😉
beutyheart
19 września 2022, 13:31Każdy ma inne możliwości i jest w innym miejscu. Deficyt zawsze działa, ale to jak widać u mnie krótkotrwałe. Powodzenia 🙂
kasiaa.kasiaa
19 września 2022, 14:12Wzajemnie 😊
Janzja
19 września 2022, 09:29Haha zboj nad zboje :D
ruda.lisiczka
18 września 2022, 20:36Piękny Pan Kot 🐱
hanka10
18 września 2022, 18:33Zbój przepiękny :)! jakoś nie wygląda żeby mu kiedykolwiek groziła kuchnia kryzysowa :))
beutyheart
18 września 2022, 18:37Słodziutko wygląda:) a ja mam już trzy tatuaże z tym samym rozstawem zębów. Cała nasza rodzina wygląda, jakby się powodziło... hehe
BigSandra
18 września 2022, 18:01Placki bym zjadła 😍 A co do reszty - dobra gospodyni z wszystkiego coś ugotuje ☺️
beutyheart
18 września 2022, 18:38💪