akcji NIE CHCĘ BYĆ BRZYDKA, a właściwie CHCĘ BYĆ ŁADNA, SZCZUPŁA I OSZCZĘDNA, ponieważ mózg nie słyszy słowa NIE.
Dodała bym jeszcze MĄDRA, ale to już za dużo 🤭
śniadanie: 3x kromka z pastą maklerowo- twarozkowa z korniszonami, kawa z mlekiem kondensowanym wg fitatu 757 kcal
Obiad:.........ziemniaki z wczoraj i marchewką podsmażane na smalcu, jajkami sadzonymi, korniszony.600kcla wg fitatu
Jem co jest w domu.
kolacja: ciastka+ jabłko
łącznie
Dawno nie liczyłam. Przypomnę sobie miej więcej co i jak. Podkręciłam fitatu, 1900 kcal, 250 g węgli i 90g białka. I jak widać nie dobiłam białka.
Święta nie są przeszkodą w akcji, ja i tak gotuje normalnie w te dni, tak jak w każde inne. Mamy tylko pogańska choinkę i ozdoby w domu, pierniczki. Skupiamy się na czytaniu duchowych książek, palimy świece. Nie wyobrażam sobie gotować te wszystkie tradycyjne potrawy, po co. Na wigilię idziemy do teściowej, niestety teściowa nie chce słyszeć o innej opcji przeżywania tych świąt, zapraszaliśmy do nas, no nieststy. Na szczęście nie gotuje zbyt smacznie, więc się nie napcham. Żeby nie była sama, idziemy.
W tym roku młodej dałam gotowe lukry i fajnie się sprawdziły, mniej brudzenia.
Banchee13
12 grudnia 2022, 17:27też chciałam wigilię u sb, ale jak zwykle nikt nie chce się zjeżdżać
Kaliaaaaa
12 grudnia 2022, 09:19Hehe dobrze jak teściowa za dobrze nie gotuje:) u mnie jest podobnie, u mojej mamy zawsze się obiema ponad miarę .. a u teściowej to łatwo sobie odmówić;) więcej optymizmu mogłoby ci może pomóc;)
Kaliaaaaa
12 grudnia 2022, 09:20Objem;)
beutyheart
12 grudnia 2022, 11:45Mi optymizm wróci jak w pracy się poprawi :)
PACZEK100
12 grudnia 2022, 06:37Powodzenia w tym dalszym życiu:) fajne pierniczki!
beutyheart
12 grudnia 2022, 11:45:)
hanka10
11 grudnia 2022, 10:27Co Ci maklerzy zawinili , że aż z nich pastę do chleba robisz ?🙃 Napisałaś dzień pierwszy , czy to jest jakiś terminową akcja czy też plan na całe życie ? Jakikolwiek by był - powodzenia :)!
beutyheart
11 grudnia 2022, 10:33Hanka, podstawą dobrej diety jest dobrze uwędzony makler! Oczywiście akcja bezterminowa, bo ja chcę być ładna, szczupła i oszczędna do końca życia już.
hanka10
11 grudnia 2022, 11:24Czyli pierwszy dzień Twojego nowego życia !!
hanka10
11 grudnia 2022, 11:36Pamiętam , jak rzucałam palenie tak na całe życie czyli skutecznie. Zaczęłam od uświadomienia sobie, że nie jestem osobą palącą papierosy która z czegoś rezygnuje , bo z petem w ustach przecież się nie urodziłam, tylko osobą niepalącą która wraca do stanu pierwotnego . Być może też mogłabyś zrozumieć że jesteś piękna , szczupła , młoda , mądra i oszczędna i teraz tylko trzeba wrócić do swojego prawdziwego ja. Twoje nawyki np żywieniowe czy konsumpcyjne to przecież nie Ty. Trochę zagmatwanie napisałam, ale mam nadzieję, że zrozumiesz , o co mi chodzi :)!
beutyheart
11 grudnia 2022, 12:53Tak, wracam do ustawień pierwotnych. Tak jak ma być, by było korzystnie i zdrowo dla ciała i duszy, póki tu jestem. Ale nawet to ciało, które dziś noszę to nie ja i dusza, to się rozsypie w proch wkrótce. Więc nie trzymam się sztywno że taka jestem.Palenie też rzuciłam skutecznie 13 lat temu.