Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dużo wytrwałości

Witam

Tak potrzeba dużo wytrwałości i samodyscypliny żeby wytrwać w diecie.Pomimo zawirowań zdrowotnych waga z dziś rana wskazała 111,8kg.

Wczoraj aż sama jestem z siebie dumna że tyle czasu spędziłam w ruchu. Rower i potem spacer z psiakiem po plaży. Dietowo też było w sumie dobrze;

twaróg z cebulką i rzodkiewkami, pieczony kurczak z mizerią (na jogurcie), 3 pomidory, 2 ogórki. Skromnie ale nie miałam przygotowanego menu więc skubnęłam co miałam z rzeczy dozwolonych.

Dziś już będzie zdecydowanie lepiej bo posiłki zaplanowałam.

heheh szkoda że ja tak nie umiem. Mania codziennego ważenia się...

Z rzeczy przyjemniejszych to dziś zapowiada się piękny dzień, może pochodzę po sklepach za jakimiś sandałkami. Tyle ze ja mam rozm 41 i te co ładnie wyglądają np w rozm 39 to w 41 już masakra , albo jeszcze lepiej rozmiarówka kończy się na 40!!!!!

I zrobię w końcu ogórki małosolne.Tak je uwielbiam a jeszcze nie robiłam w tym roku.

Miłego dnia