Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
2

Hej.

Wczoraj poszłam spać o 21... W nocy obudziłam się i zjadłam wafelka i 4 te herbatniki w czekoladzie okrągłe. Ja p....

Spałam do 8:30. Wstałam koło 9. Zrobiłam śniadanie. Posiedziałam na necie z godzinę. Poszłam na bieżnię Mimo, że biłam się z myślami. Poszłam jednak!!! Interwały znowu. Ale zawsze coś.

Potem ogarniałam się.

I teraz siedzę. Zjadłam drugie śniadanie, kawę sobie zrobię jeszcze. 

O 14:30 jadę na Lublin, bo mam sprawę do załatwienia. Miałam pojechać do Mojego, ale nie wiem czy pojadę, bo ma imieniny i zaprosił kolegów na chlanie. A że ja nie mogę pić wódki, a nawet na nią patrzeć, poza tym nie znam jego kolegów... Nie chce mi się z nimi siedzieć. Wstyd mi siebie. Poza tym już nie raz siedziałam z moimi ex i z jego koleżkami. Na początku jest fajnie, ale jak po jakimś czasie zaczynają olewać to tu nawet nie chcę zaczynać Ale pewnie będzie mi go żal i do niego pojadę i tak.

Więc jedzeniowo może być duża lipa. 

Jutro dentysta. Ehh...

No i studia.

Lecę.

P.S. Moja waga chyba źle waży, bo ciągle pokazuje 98,6 kg... Aż się zaczęłam bać, że ważę więcej i nie chce pokazać ahha. Poszłam na wagę która mierzy i % tł i wody, ale pokazało mi 98,5 kg, czyli o 0,1 kg mniej niż wczoraj.

FOTOMENU

Śniadanie 9:30

- pancakes z twarożkiem na słodko i dżemem porzeczkowym posypane rodzynkami

- zielona herbata

- kawa

II śniadanie 12:00

- jabłko

- pomarańcza

...

AKTYWNOŚĆ

22 min interwałów, 2,83 km, 220 kcal