Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 2

Heja!

Dzisiaj załatwianie, część ostatnia. Pojechałam najpierw do cateringu podpisać umowę, a następnie znowu do działu praktyk (była ta normalna babeczka - ufff...), żeby dać tą umowę i odebrać dzienniczek praktyk.

Spaceru było dosyć dużo. Do 12:04 mam już 5272 kroków Dzisiaj nie ćwiczę tych ćwiczeń co wczoraj, bo postanowiłam robić je w poniedziałki, środy i piątki (nie wiem tylko jak będzie podczas praktyk)*.

Praktyki zaczynam od poniedziałku od 9:00. Nie wiem jak długo będę tam siedzieć. Idę tam pomóc na kuchni i trochę też w biurze. Na kuchni to wiadomo - pomoc kuchenna. W biurze to zapewne jakieś jadłospisy... Nie wiem, szef się nie określił. Opiszę więc co tam mi wymyśli.

Ciekawa jestem jak taki catering się sprawdza. Ale wszystkiego dowiem się w poniedziałek.

Smaki mi się poprzewracały. Kiedyś naleśniki żytnie uwielbiałam. Teraz strasznie... Niedobre są dla mnie. Mam na myśli ciasto. Nie będę biadolić. Po prostu jem :P

Jutro jadę na wieś odebrać dowód osobisty i potem jadę do rodziców. Będę pomagać mamie lepić pierogi. Dostanę chyba też świeżą, swojską kurę. Będę gotować jakąś zupkę na weekend, żeby Misiek miał co zjeść, bo mnie nie będzie od rana do wieczora. Nawet nie piszę jakie godziny końcowe, bo to zawsze wychodzi w praniu.

Wczorajszy dzień według planu, ale do serka wiejskiego zjadłam samą bułkę z odrobiną masła bez tego czosnku i pietruszki, bo zapomniałam. 

Mój zatkany nos już przeszedł. Na dworze jednak katar był.

Mam strasznie wysoki puls teraz. Strasznie szybko szłam na dworze. Spada, ale jakiś taki wysoki. A może zegarek mam jakiś już nie ten...

Na dworze już czuć jesień.

JADŁOSPIS

Śniadanie 7:00

Siemię lniane

2 naleśniki (mąka żytnia, mleko, jajko) z twarożkiem rafaello (ser twarogowy półtłusty, cukier, wiórki kokosowe) i 1 naleśnik pół na pół z twarożkiem rafaello i dżemem domowym.

Inka z mlekiem

II śniadanie 11:00

Winogron zielony (malutki), około 50 g

Banan

Garść orzechów włoskich

Herbata czarna z sokiem domowym

Obiad 14:00

2 podudzia z kurczaka (te kwadratowe) gotowane w wodzie bez dodatków, zjedzone bez skóry (i kosci of course), warzywa na patelnię na parze i sałatka (sałata lodowa, papryka, ogórek, oliwki, ser feta)

Podwieczorek 17:00

Jogurt białkowy skyr z jagodami

Kalarepka

Kolacja 20:00

połowa serka wiejskiego ze szczypiorkiem i jedna połówka bułki ciemnej (tej co zawsze)

AKTYWNOŚĆ

Spacerek