Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 8

Hej.

Dzisiaj menu:

1. Siemię lniane

Jajecznica (chudy boczek, odrobina oleju, papryka, cebula, jajka, sol i pieprz) + kanapki z ciemnej bulki z masłem i pomidorem

Inka z mlekiem

2. Banan

Garść orzechów włoskich

3. Jogurt skyr waniliowy

4. Ćwiartka wędzona z kurczaka usmażona na odrobinie oleju, surówka (kapista pekińska, ogorek, pomidor, papryka, domowy sos czosnkowy: jogurt naturalny, majonez, czosnek, sól) + ciemna bułka

Herbata czarna z łyżeczką miodu

Mini wafelek z galaretką i śmietanka (ten co wtedy, ok. 2x5 cm)

Mała miseczka płatków corn flakes z mlekiem

5. Bagietka czosnkowa z serem żółtym

Ostatnie 3 pokarmy mi się nie podobają, ale czyszczę zapasy jedzeniowe.

Padam. Dzisiaj więcej siedziałam na szczęście, ale i tak chciałabym być już po praktykach.