Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dieta Bebio/ POMOCY

CZEŚĆ KOCHANE

Dziś otrzymałam dietę którą zamówiłam na bebio.pl  Poleciła mi ją znajoma która schudła na niej 17 kg i chwaliła sobie przede wszystkim łatwość przyrządzania posiłków oraz ich prostotę. Dodatkowym plusem była cena - 99 zł za 2 msc.

Dziś otrzymałam rozpisaną dietę na cały tydzień i przyznam szczerze że mam mieszane uczucia. Przede wszystkim zaznaczyłam że jestem osobą pracującą i liczyłam na jakieś jedzenie "pudełkowe" w postaci świeżych owoców np na II śniadanie a mam rozpisane koktajle owocowe z otrębami ,czyli przygotowując taki koktajl o godz 8 ( pracuje od 9) o godz 12 będzie to mamałyga zamiast pożywnego posiłku. Śniadanie - 2 kromki chleba z bananami i orzechami, wiem że orzechy mają dużo wartości odżywczych jednak to nie jest to. Napisałam prośbę o zmianę menu. Czy ktoś się orientuje czy dietetyczka może podejść do mojej prośby przychylnie ?

Nie zamierzam jednak czekać i marnować kolejnych dni, dziś wybrałam się na zakupy i kupiłam mnóstwo dietetycznego jedzenia. Od otłuszczonego nabiału po świeże i mrożone warzywa i chude mięso. Zamierzam jeść posiłki skomponowane przeze mnie utrzymując wartość kaloryczną całego dnia oraz posiłków rozpisanych przez dietetyka. Wiem że inne wartości nie będą się zgadzać i tu mam dylemat. Jednak zdrowa żywność krzywdy na pewno nie zrobi

Dziś jest dla mnie ważny dzień, zaczynam zmiany w swoim życiu. Przestaje się przejmować opinią innych, wiem że wszystkim nie dogodzę a słysząc co chwilę komentarz na swój temat niepotrzebnie wszystko analizuje marnując swój cenny czas. "Masz coś do mnie? Mów mi w twarz a nie w plecy" - Czuje się...wolna i jakby szczęśliwsza