Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wiosna wiosna wiosna :-)


Kochane moje nie wiem jak Wy ale ja dziś poczułam wiosnę !!! Nareszcie, wracałam z pracy do domu i aż mi się micha sama do siebie śmiała tak pięknie było na dworze :-) Nom mam nadzieję, że niebawem będzie cieplej i zaczną się wycieczki rowerowe (w tamtym roku traski po 50 km robiłam z M ).



W pracy miałam dziś mega ciężki dzień, niby nic się nie stało z przegraną sprawą ale dostałam w "prezencie" komentarz do kodeksu cywilnego i dwa mega durne (mało powiedziane ale nie chce przeklinać) pozwy więc pół nocy mam dziś przed kompem :-)

Dietetycznie poszło
- 2 deski z miodem+ kawa -150 kcal
- jogurt naturalny duży + 2 łyżki otrębów+ łyżeczka słonecznika- 300 kcal
- marchewki- 81 kcal
- buraczki + polędwiczka z kurczaka - 600 kcal (tata wpadł z obiadem :-)

razem 1131 kcal

Gimnastycznie
- spacer praca - dom -2,7 km
- killer z ewką
- 10 min mel ramiona z hantlami po 1,5 kg każda
Na dziś mi starczy czas mnie kopie w tyłek

A zapomniałam w piątek mam babską imprezę upatrzyłam sukienkę co Wy na to ?


  • domanika

    domanika

    5 marca 2013, 16:05

    Sukienka rewelacyjna i fajnie podkreśla kształty:D także zapowiada sie, ze babki wieczór bedzie obfitował w komplementy i miłe uśmiechy:) mam nadzieje, ze kiedys i ja bede mogla zamarzyc i przymierzyc taką piekną kreację... Kochana, szkoda ze nie znamy sie "na zywo" ja mam za dwa tygodnie egzamin z prawa cywilnego:D

  • Effta

    Effta

    4 marca 2013, 22:23

    Świetna sukienka! Świetna po prostu!

  • iamnotperfect

    iamnotperfect

    4 marca 2013, 21:12

    Z tego co wiem to na wiosnę jeszcze troszkę poczekamy, przynajmniej z tydzień :/ a mi sukienka tak średnio się podoba :P

  • grubas002

    grubas002

    4 marca 2013, 19:57

    uwielbiam wiosne