Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Intelektualnie wykończona

Tak właśnie się czuję dziś. Cały dzień ciężko pracowałam i do tego jestem mega niewyspana.  Jedynyne do czego dziś jestm zdolna jeszcze to wysiłek fizyczny. Tak więc zaraz zbieram manatki i marsz do domku. A za oknem słoneczko świeci.

mam nadzieję, że jak wyjde na powietrzę to odżyję nieco bo jak na razie zombi

Dietetycznie  ok :-)

-2 deski plus miód plus kawa- 150 kcal

- serek wiejki z warzywami- 200 kcal

- 2 jajka 160 kcal

- dawa z mlekiem - duża- 50 kcal

Jak wróce do domu będzie obiad tylko co ja zjem, jakoś nie mam weny gotowania dla jednej osoby- pewnie zupę z mróżonki pochłonę :-)

Czytam Wasze pamiętniki i jestem pełna podziwu wyników. Kurcze gubie w 2 miesiace po 15 cm w brzuchu, 10 cm w biodrach, kilogramy Wam kochane leca a ja cholera jasna nadal w miejscu, tylko minimalne zmiany aj.....

Kupiłam dziś drugą książkę Ciemniejsza strona Greya - jak się wyćwiczę i wyszaleję to się pewnie do niej zabiorę :-) Buziaczki kochane do później :-)