dziś jestem zdruzgotana i to bardzo. Do tego dochodzi mega zniechęcenie !! Czemu ? Dwa tygodnie jestem na uczciwej diecie, nie piję alkoholu, nie jem słodyczy i chipsów, spożywam max 1200 kcal dziennie, prawie codziennie ćwiczę, wszędzie mam zakwasy i co ?? Po dwóch tygodniach jestem 200 gram mniejsza !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Dół na maksa. Do tego w centymetrach bez zmian. Nie wiem już co robić, na sok pomidorowy już nie mogę patrzyć !!!! Z podwyższonego (od wysiłku ciśnienia) po nocach nie śpię, bo w uszach puls czuję! Przykro mi jest. Bo choćby kilo byłoby dla mnie motywacją. A tu?
Aj chyba powinnam być na forum jak przytyć. Nie wiem co się ze mną dzieje, widząc minę mojej dietetyczki ona chyba też nie wie :-( Idę spać, to bezpieczniejsze niż picie wina i wyrzutu nie będzie :-(
Dół na maksa. Do tego w centymetrach bez zmian. Nie wiem już co robić, na sok pomidorowy już nie mogę patrzyć !!!! Z podwyższonego (od wysiłku ciśnienia) po nocach nie śpię, bo w uszach puls czuję! Przykro mi jest. Bo choćby kilo byłoby dla mnie motywacją. A tu?
Aj chyba powinnam być na forum jak przytyć. Nie wiem co się ze mną dzieje, widząc minę mojej dietetyczki ona chyba też nie wie :-( Idę spać, to bezpieczniejsze niż picie wina i wyrzutu nie będzie :-(
kkasikk
13 czerwca 2013, 22:23Może to chwilowy zastój, a jak już poleci to LOOOOO :) Nie można się załamywać.. w diecie są wzloty i upadki :)! Zobaczysz :) W następnym tygodniu poleci. Trzymam za to kciuki :)
liliana200
13 czerwca 2013, 20:56Ja miałam tak samo. A co ćwiczysz? Mi tylko 200 g spadło jak ćwiczyłam samą Mel B i była dupa. Włączyłam Jillian potem skakanka i poleciało. Nie załamuj się będzie dobrze :)
Desperatka75
13 czerwca 2013, 19:32może mięśnie rosną? Trzymaj się!
nareszciepiekna
13 czerwca 2013, 18:12Wyrzuć wagę i zacznij się mierzyć :)