Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zaliczone

dzionek ciężki, ale dieta zaliczone. Zjedzone na oko 1300 kcal( owsianka +  kawa 350 kcal, sałatka 200kcal, koktajl 110 kcal, marchew z szynką 250 kcal, landrynka+ 2 kawy- 100 kcal, sałatka z serkiem + szynka 300 kcal) . Gimnastyka - 1 h 20 min w tym Ewka, 10 min agrafka, 10 min boczki, 10 min podnoszenia nóg, inne 10 min spalone około  650 kcal. Na inną aktywność czasu brak .... :-( Na ryj teraz padam