Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wizualne motywacje

Za wszelką cenę szukam motywacji wizualnych. Obydwa zdjęcia wspomnianej już wcześniej Anny Kalaty  (przed i po metamorfozie) chyba sobie wydrukuję i powieszę na lodówce  - to mnie najbardziej zniechęci do zbyt częstego zaglądania do niej.

Wprowadzam w życie pomysł z planowaniem swojego dnia w kalendarzu - to powinno mnie zdyscyplinować. Chociaż mam świadomość, że przy Maluszku czasem ciężko będzie trzymać się planu, ale spróbuję...Z dietą jakoś się zdyscyplinowałam - chociaż nie obyło się bez grzechów: kawałek tortu i dwie kulki lodów. To jest bilans trzech tygodni diety. Gorzej z aktywnością - czasami nawet na spacer nie chce mi się wyjść....Ale dzisiaj jestem już po 45 minutowej serii ćwiczeń - to ten kalendarz na stole mnie tak motywuje:->

W ramach motywacji wizualnych obejrzałam po raz nie wiem już który "American Beauty" Sama Mendesa z przeuroczą rolą Kevina Spacey. Tam jest pięknie pokazane, że pod złogami nagromadzonego tłuszczu (w sensie dosłownym i metaforycznym) można odkryć prawdziwego siebie. Trzeba tylko o to zawalczyć. Moja 15 letnia córka przypomina mi, że gdzieś po drodze zgubiłam entuzjazm bo kiedyś byłam taka jak Ona - pełna pasji, głodna wrażeń sensorycznych, niezwykle otwarta na ludzi i nowe wyzwania. Chcę to odnaleźć....