waga chyba wogóle nie zuważyła żadnej zmiany. ale chcę ten żywieniowy experyment ( bez pieczywa i mięsa) trochę przeciągnąć. do świąt? może wyhamuje przybieranie na wadze bo widzę, że apetyt mam o wiele mniejszy.
zaczęłam rehebilitację i masaże kręgosłupa, trzeba troszkę podreperować zdrówko.
myślę o poście przerywanym. okno żywieniowe 10 - 18 prawie mi sie udaje.
i cieszę się na grudzień 😍
Noir_Madame
3 lutego 2022, 13:42Niestety ale diety powodują najczęściej efekt jojo. Wiem to z autopsji odchudzałam się i tylam przez ostatnie 15 lat. Dopiero zmiana odrzywiania na stałe pozwoliła mi utrzymać wagę.Polecam
dorotamala02
17 listopada 2021, 11:12Cierpliwości,waga ruszy jestem pewna.Pozdrawiam:)))